做到四不两多 就能抵抗皮肤衰老      

     我妈妈54岁，非常爱美，护肤品用得比我还好，煲汤、保健品等，听说哪样对皮肤好就吃哪样，把自己当小白鼠一样，请问到底怎样才能抵抗皮肤衰老？——重庆大渡口 王女士

     重庆市第一人民医院皮肤科主治医师薛梅：皮肤衰老除了由于自然老化引起外，化妆品、过多紫外线、抽烟、酒精、熬夜、咖啡都会造成皮肤衰老，因此在日常生活中要进行防晒、不抽烟（避免吸入二手烟）、不喝酒、少饮咖啡、尽量不化妆，如果化妆要彻底卸妆、多给皮肤补水，多食蔬菜水果。另外，要选择适合自己的护肤品，分清皮肤类型和各个时段皮肤的需求。总之，多用心，就能得到好皮肤。