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椰香“驴打滚”素食点心健康美食 |
分类: 素食营养和如何素食 |
驴打滚是老北京传统小吃之一,因其最后制作工序中撒上的黄豆面,犹如老北京郊外野驴撒欢打滚时扬起的阵阵黄土,因此而得名“驴打滚”。
但这里介绍的不是正宗的“驴打滚”,而是可自己动手做的“椰香驴打滚”,手续较为简单。
材料:糯米粉、红豆沙、黄豆面、椰蓉
做法:
1、把糯米粉倒入一个小盆里(量根据吃的人数定),用温水和成面团,拿一个空盘子,在盘底抹一层香油,这样蒸完的面不会粘盘子。将面放在盘中,上锅蒸,大概20分钟左右,前5~10分钟大火,后面改小火。
2、在蒸面的时候炒黄豆粉,直接把黄豆粉倒入锅中翻炒,炒成金黄色,并有一点点糊味(注:有糊味,但不能炒成焦味!)出锅,通常称其为黄豆面。
3、把红豆沙倒出来,放稍许水,搅拌均匀,待用。
4、待米面蒸好(要摊在盘子中),拿出,在案板上洒一层黄豆面,把米面放在上面擀成一个大片,将红豆沙均匀抹在上面(最边上要留一段不要抹),然后从头卷成卷,再在最外层多撒点黄豆面。
5、用刀切成小段(切粘面的时候在刀上沾上清水,就不会粘刀了),在每个小段上再糊一层黄豆面,然后放在盘子里,撒上椰蓉,这样,一盘好吃的“椰香驴打滚”就成功了。
爱心提示:
1. 炒黄豆面要有糊味,但是千万不要炒成黑色。
2. 蒸熟的糯米粉要摊在盘子中。
3. 切粘面的时候在刀上沾上清水,就不会粘刀了。
参考“素食星球”的方法