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一、黑米米中珍品“黑珍珠”
黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种,属于糯米类。黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。
黑米俗称药米、“长寿米。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用,又称“月米

羽衣甘蓝营养丰富,含有大量的Va、Vc、Vb2及多种矿物质,特别是钙、铁、钾、硒含量很高。其中Vc含量是绿叶菜中最高的,微量元素硒的含量也为甘蓝类蔬菜之首,有“抗癌蔬菜”的美称。
就在刚刚结束的第二届国际营养与
Keep your heart healthy with a plant-based
diet!
以植物性饮食保持你的心脏健康!

心脏病是全世界死亡的主要原因。但研究表明,健康的植物性饮食不仅可以预防心脏病,而且通常有助于控制甚至逆转它。
美国责任医师协会的研究人员最近查阅了有关饮食和心脏健
Vegetarian Diets Reduce Risk of Death from Heart
Disease
素食可以降低死于心脏病的风险

责任医学医师协会网站

哲学家康德说过这样一句话:“生气,是拿别人的错误来惩罚自己。”
生活是自己的,心情也是自己的。

1,Remember what should be
remembered, and forget what should be forgotten. Alter what is
changeable, and accept what is mutable.
记住该记住的,忘记该忘记的。改变能改变的,接受不能改变的。

一只在「夹栏」内的母猪,空间只比母猪的体型略大,使得牠们甚至无法转身。多数养猪场都采用人工授精,母猪从配种到生产约4个月,都被关在这里面。(照片提供:龙缘之)
为何要推广蔬食?若是为了健康、环保,这两者对人类都有直接的好处。如果是为了动保呢?有人愿意

1、“德”字诀:若能甘苦如饴,宅心仁厚,功德常修,正心抱一,自能反朴还真,明心见性。
2、“养”字诀:少言语以养内气,寡色欲以养精气,薄滋味以养血气,咽津液以养脏气,戒嗔怒以养肝气,节饮食以养胃气,匀胎息以养肺气,少思虑以养肾气,慎行藏以养神气。
3、“心”字诀:心涵动静,心不动则虚极静笃,明心见性,人我两忘,心

与杂记2中的“母校”相似,在日常口语中,我们通常不用“mother
language”来表达“母语”。
“母语”用得比较多的英译是:native
language; mother tongue; first language
1、native
language