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博文
置顶: (2013-09-02 18:14)

 

   博主注:说起素食,很多人会担心蛋白质是否够,以及素食是否能提供“完全蛋白质”。Alisa Rutherford-Fortunati的文章对此作了很好的分析,并介绍了十种富含蛋白质的植物性食物,同时还较详细的列出了这些食物,除蛋白质以外的营养要素及对身体的好处,很有参考价值。

  
十种富含蛋白质的植物性食物
博主拼图仅为示意
 

  

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修为

安静

智慧

分类: 心灵提升


 

一个真正有学问的人,

往往谦逊,不会逢人就教;

真正有财富的人,

往往低调,不会逢人就炫;


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       学知识,为自己,为家人,为朋友

       小大夫漫画:熊猫医生阿缪,北京天坛医院缪中荣医生,教授,博士导师。




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健康

量化

公式

分类: 生活、杂谈


 

什么是健康?有人说是开心每一天,有人说是不得病。专家表示,健康也可以“量化”,只要记住以下几个公式,不难牢牢“抓住”它。

 

喝水公式

 

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                        积德无需人见,行善自有天知。

                        人为善,福虽未至,祸已远离;

                        

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赵朴初

宽心谣

分类: 生活、杂谈

 


《宽心谣》


日出东海落西山,喜也一天,忧也一天;

恩恩怨怨随风卷,天也无边,地也无边;

 

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美国

大学生

爱吃素

分类: 素食新闻



       据《纽约邮报》报道,美国食品外卖服务公司Grubhub的一份最新数据显示,耶鲁大学的学生点素食和纯素食菜肴的比率比其他大学的学生高出130%。其次,爱吃素食的大学包括哈佛,比起其他学校学生点素食的概率高86%,排第三的是卫斯理安(Wesleyan)大学(素食点单率高79%)


 

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我茹素十五年,全素食都差不多六年。开始时只是凭一颗爱动物的心开始。


这么多年头,要反传统文化地去坚持素食,继而全素食、吃全谷和食生,实在来得不太容易。


看起来,为的象是对动物

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衰老是每个人必将经历的过程。衰老不只是看到了皱纹,也不只是出现了白发。其实,在没有白发的时候,我们的身体已经开始悄悄的变老了……


记住这11个变老时间关卡,做好对身体的养护,衰老才能来得慢一些!


1. 大脑衰老时间关卡:20


 

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1. 多与高人来往


《荀子》中说:学莫便乎近其人,礼乐法而不说,诗书故而不切,春秋约而不速,方其人之习君子之说,则尊以遍矣,周于世矣。故曰:学莫便乎近其人。


意思是说,学

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好多父母都和我说:“俞老师,我把我所有的钱都捐给你,只要你能把我的孩子变成正常的、幸福的孩子。”


我常常对他们说:“现在你们说这个已经太晚了,因为孩子是从一出生开始到

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