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置顶: (2014-09-19 08:04)

很多人担心吃素会缺钙,其实不然。从蔬菜食物中补钙是最自然的方法,这些食物很容易买到,价格也不贵,而且其中的钙容易被有效的消化吸收。这里介绍几个素食者可优选的补钙食物。

 

萝卜缨

 

 

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   你什么时候随缘,什么时候就顺利。当你无所求时,才会无所不有。


  真正随缘了才能顺利,真的放下了才能得到。心放平了,一切都会风平浪静;心放正了,一切都会一帆风顺;心放下了,永恒的安乐与幸福也就随之而来了。


  人得有智慧。事情本

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小病

营养素

缺乏

分类: 生活、杂谈



1、眼睛干涩:缺维他命A、胡萝卜素

2、口臭:缺维他命B6、锌

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(2017-03-27 13:28)

       


       转自:中国佛教网


    女儿从北京回来,除了带给两老一些礼物外,还有一只猫。女儿从小有慈悲心肠,对小动物有特殊的感情,长大后,女儿对小动物的爱体现在行动上,时不时的,会在家里养些宠物,与其说是宠物,其实大多是女儿收留下的流浪的小狗小猫。女儿从城市的角落里将这些可怜的小家伙们抱回来,洗澡、检查,经过一段时间的调养后,待它们恢复了活

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帮助

孩子

吃素

方法

分类: 儿童食素



许多人觉得素食对小孩并不营养,或是小孩对于没有肉的菜肴会失去兴致。但其实父母只要留意均衡的饮食(必要时可以咨询营养师),活用一些方式与孩子互动,孩子也可能以积极富有同情心的态度看待,并开心的一起吃素!


一位具营养博士学位的妈妈Micah Risk拥有一位7岁的女儿,根据她的专业与当母亲的经验,分享6种方法能增进孩子对素食的接

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(2017-03-26 19:38)








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爱因斯坦演奏莫扎特《奏鸣曲》(珍贵历史录音)




       提到爱因斯坦,人们自然就想到他的“相对论”,“能量守恒定律”...... ,诺贝尔奖获得者。但这位伟大的科学家,还有鲜为人知的一面,他是一位极有素养的小提琴演奏家。

 

       爱因斯坦从小并不是一个神童

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有些人发现自己缺铁、缺、缺各种维生素,然后就会购买很多保健品和营养补充剂。其实,我们的日常食物中就有很多营养含量丰富的冠军食品,营养师为大家奉上,赶快收藏吧!


1、含铁冠军:黑木耳


 

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说到养生,很多读者的第一反应就是“吃什么、喝什么”好。刘友章教授将他的养生心得总结归纳为“养生八字诀——仁、义、礼、智、信、雅、平、和”,焦点更多地放在养心、养德上。养心养德对于养生的重要性,在中医经典著作中是有据可查的,比如说《千金要方 ·养性论》中指出:“性既一自善,内外百病皆不悉生,祸乱灾害亦无由作,此养生之大经也。”中医还常说,“心主神明”,这是说心为人身之主宰,神明之心发出的意志,可以驾驭精神情绪、调适寒暑,这样就能维持机体内外环境的平衡,保证机体的健康。


 

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Peacefully


       Peacefully》取自 Giovanni Marradi 的专辑《Passionate Piano 激情钢琴》。乔瓦尼(Giovanni)被誉为钢琴诗人,一个自然音乐中,最富盛名的佼佼者。他运用钢琴丰富多变的特质,将音符幻化成一幅幅唯美的风景, 那柔情似水、云淡风轻的艺术表现力, 造就了乔瓦尼迷人的音乐风格



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近期,国家家癌症中心发布了中国最新癌症数据,汇总了全国347家癌症登记点的数据。


结果发现:中国城市居民从0-85岁,累计发生患癌的风险为35%


这意味着:每个人一生的癌症发生率都在三

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