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加载中…加载中…加载中…蒸是一个重要的烹饪方法，我国素有“无菜不蒸”的说法。它在很大程度上保持了菜的原汁原味，具有口味鲜香、嫩烂清爽、营养流失少、美味“零负担”的特点。
下面介绍五款营养、美味的“蒸”素食：
1、香菇镶豆腐
原标题：巴西吃素人口逐渐加，超过3000万人吃素 比台湾人口还多
6月21日是夏至节气，这一天，太阳光几乎直射北回归线，是太阳在一年中所能达到北半球最高的纬度，也是北半球一年中白昼时间最长的一天。“骄阳渐近暑徘徊，一夜生阴夏九来。”夏至的到
我们与生俱来就有“神医”跟随，他可以治愈我们身心的一切疾病。这位“神医”是谁？他在哪里？我们如何做才能请他为我们治疗？
梁冬
中国最大民间中医组织“正安聚友会”创办人；
正安中医创始人及董事长、传媒人；
北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授
原文无配图（博主为说明关联而加）
不少人在每年的例行体检做B超时会被告知，你有脂肪肝，需要注意啦，要饮食清淡、少吃油腻。
夏至是二十四节气之一，到了夏至这一天，太阳几乎直射在北回归线上，是北半球各地全年白昼最长的一天，且纬度越高白昼越长。《恪遵宪度抄本》记载：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”过了这一天，太阳直射点逐渐向南移动，北半球白昼开始逐渐变短。然而，夏至过后，一年中最热的时期就要到来，所以夏至还是盛夏的起点。
蟹黄豆腐（素）
食材：豆腐，南瓜，
心收静里寻真乐，眼放长空得大观。
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