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美味零食简单做----《猪肉松的制作方法》

(2011-12-07 15:44:40)
标签:

美食

猪肉

健美

营养

分类: 鸡.鴨.肉.蛋类
    周末,上超市败了一块纯里脊肉,制作了一款原味的猪肉松。

    应同学们的要求,上来交作业啦。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6689EN00SIGG.gif

   

    原材料:

    里脊肉,酱油,花生油,白糖,姜片,料酒,味精,盐。

   

    制作方法:

       1,  将里脊肉改刀成小块。

       2,  锅内加适量水,倒入里脊肉,姜片,盐,少许料酒与酱油。用大火煮沸后,撇去上浮的油沫,改为小火直至肉烂为止。(当用筷子夹肉,稍加用力,肉纤维即自行分离,则表示肉已煮烂,)

      3,  肉放凉后撕成小块,然后用搅拌机打成细丝。如没有搅拌机,用手代替即可。(只是比较考验人的耐心,哈哈。。。)

      4,  锅内倒入适量花生油,烧到7成热时,倒入肉松,用小火慢慢烘炒至五成干时,加入用白糖,味精,酱油调成的汁,改用微火继续烘炒。直到锅四周腾起细微肉末,用手揉擦觉纤维有弹性,无潮湿感。关火用筷子拨散,晾凉装瓶入冰箱保存即可。

 

肉松可以搭配面条,米饭,米粥食用。既营养又健康。关健是无任何防腐剂,就连小朋友们,也可以放心食用。

 

   备注:喜欢麻辣味或者咖喱味的小盆友,只需在最后一步烘炒的时候,跟据自已的喜好添加不同的调味料即可。

                     此款制作方法也适用于鸡肉松,肉松,鱼肉松。

 

http://b92.photo.store.qq.com/psb?/67b89fa5-72b0-4003-987a-db94632c92b3/ISkKRQGDkT4w668Iw55aw9wttt0AsXSMy.3anc4GiHw!/b/Yb.w2jaSZQAAYvFS4jZyZgAA

 

 

http://b91.photo.store.qq.com/psb?/V13YHHOB0Yb6Hn/NZBFi9.Ca.hzBaFZAmpoZSR4C64wEAI5X8HwxHqN7B4!/b/YYkIPzaGZQAAYvHhUjbRZQAA

                                                                    用手机拍的照片,无任何PS,请轻拍砖。

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