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周末饮品---鲜榨石榴汁

(2011-11-15 17:40:53)
标签:

健康

抗衰老

石榴

分类: 精灵的美食天地
 此时,正是越南吃石榴的季节。百度了一下,看看石榴对人体的功效好像还很不错,就每天保持吃一颗。好在价格方面,相对国内来说,便宜了很多。记得在国内的时候,小小的一颗也得要3,4元左右。因为太贵,每回都是忍痛的买上2.3颗,回家趟在沙发上面慢慢的品。当然也会假惺惺的分出一半来给妈妈或是LG吃,大多这个时候,她们都会推辞,找借口说:吃这东西太费劲了, 不吃。留给你自已慢慢品吧。其实自已的心里非常的明白,她们只是把我喜欢的东西留给我吃而已,而并非是因为吃这东西太费劲的原因。这就是爱,对家人,对亲人间无私的爱。有些爱,不用言语,也能很真实的感受到。
    因为连续几天的身体不适,吃饭也没味口。趁周末休息的时候,自已动手做了一款饮品~~~~~~鲜榨石榴汁。算是慰劳一下自已吧。
   此款饮品的做法非常的简单易学。从开始准备到榨汁,只需十分钟就可全部搞定。比较符合懒人的做事标准。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif 
  
   首先把石榴的果肉取下来,全部放进榨汁机,加水淹没果肉,放一点点白糖,按键榨汁即可。冰镇后口感更佳。
  
   我用了两颗石榴,取了整整两盘子果肉,最后出来的汁还是非常可观的。其中给厨房阿姨的那一杯,忘记拍照了。哈哈哈。。。。
   怎么样,还很不错吧。很诱人的吧。  http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6715EN00SIGG.gif 
 
        

http://b92.photo.store.qq.com/psb?/67b89fa5-72b0-4003-987a-db94632c92b3/IXh0P4h8WeERODjqcPUYedLUjM.MEbrBokMJ4rvNNDY!/b/YX4z3DYmVwAAYi1c5Ta7VgAA

 

    备注:也可跟据自已的喜好,加入几点鲜柠檬汁,又会是另外一种味道出来。我榨的时候,因为没有找到新鲜柠檬。故没有放柠檬汁进去。   (结果汁榨好了后,才在冰箱一角发现了一颗。)http://os.qzs.qq.com/qzone/em/e149.gif 唉,,,只怪自已眼神不好。

 

 

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下记内容来自网摘:

榴,又名安石榴、金罂、金庞、钟石榴,为石榴科植物石榴的果实。石榴原产于西域,由汉代时传入我国,主要有玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品种。成熟的石榴皮色鲜红或粉,常分裂开,露出晶莹如宝石般的籽粒,酸甜多汁,回味无穷。石榴营养丰富,每100克含水分76.8克,蛋白质1.5克,脂肪1.6克,碳水化合物16.8克,热量88千卡,粗纤维2.7克,钙 11毫克,磷105毫克,铁0.4毫克,抗坏血酸11毫克。此外还含有苹果酸和柠檬酸等。 石榴可作为药用,生津止渴,收敛固涩,止泻止血。主治津亏口燥咽干,烦渴引饮,久泻,久痢,便血,崩漏等病症。

石榴汁在抵抗心血管疾病的临床效果上非同寻常,是一种比红酒、番茄汁、维生素E等更有效的抗氧化果汁。石榴有明显的收敛作用,能够涩肠止血,加之具有良好的抑菌作用,所以是治疗腹泻、出血的佳品。石榴汁的多酚含量比绿茶高得多,是抗衰老和防治癌瘤的超级明星,对大多数依赖雌雌激素的乳腺癌细胞有毒性,但对正常细胞大多数没影响。 现代医学研究认为,石榴皮内含有“石榴根皮碱",对各种杆菌和皮肤其菌都有抑制作用。酸石榴含有较多的蹂质,有收敛杀菌效果,可治腹泻、荆疾,并可开胃口、助消化。

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