紧张是正常的

任何人面对一个从来没有做过的陌生行为，都会紧张，更何况关乎自己的生计充满了对未知的担心呢，这是一种正常的生理和心理的反应。

正视它就好，不要自我否定，每个人面试都会紧张，不只是你。去面试的人，只有两种，一种，紧张的；一种，假装不紧张的。

更何况，也有好处，一定程度的紧张，可以让你更加专注的投入状态。

记住，越紧张越害怕，越害怕越紧张，客观来看待紧张这回事，就没那么可怕。

怎么克服紧张

职场老司机，教你几个小方法——

方法一：忆高人胆大

以前我每次去大学做演讲，都紧张的要死抖得和鹌鹑似的，讲完上句不知道下句说什么断片了，后来一个同事给了我一条建议：“忆高人胆大”，不是艺术的艺，而是记忆的忆。

像自我介绍这种几乎一定会问的面试问题，就应该写好背熟了再去面试，常见的面试问题，提前就应该做好准备，该做的专业知识的复习结合对方招聘要求针对性的准备好。

心里有数，才能脸上不慌，准备的好就是准备着成功，准备的不好就是准备着失败。

方法二：人靠衣装

面试时，适当的准备一件有品质一点的自己喜欢的衣服，会让你感觉自己变得精神焕发，会一定程度降低你的紧张感，不要小瞧这种事，人靠衣服马靠鞍，狗带铃铛跑得欢，它会让你自己感觉“看起来就像个成功者”，是给自己心理的一种感受。

方法三：尽最大努力抱最小期望

教你一个损招，是一种极端的方法，你可以把前两三次面试当做是练习，尽最大的努力，抱最小的期望，至少前两次面试你没有心理负担，可能会放轻松一点，而且，说不定还会有意料之外的收获。

越患得患失越紧张，越紧张越发挥不出来，越发挥不出来面试越失败，最终，会形成恶性循环。看淡得失，先想着自己尽全力就好。

方法四：我就是紧张，怎么地吧？

对于用人公司来说，如果一个应聘者紧张到一定程度，也反映出他对于这次面试的重视，对于能加入公司的机会非常在意。这时，你可以尝试如实说出自己心情紧张，不妨直接对面试官讲：“对不起，我有点紧张。”

坦诚更容易赢得别人的好感，一般面试官会给你鼓励，你的紧张情绪也会逐渐消失。

紧张是一种本能反应，是体内肾上腺激素突然增多，告诉你有紧急或危险的东西来到面前，你可以决定是战斗或是逃跑。其实，我们的一生都在战斗，那些活得好的同类，都是战斗中的胜利者。加油~

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