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坚持下去总会突破的---2016千岛湖马拉松补记

(2016-12-01 20:44:47)
标签:

杂谈


2016年11月27日在浙江淳安县千岛湖举办的千岛湖马拉松是我在2016年参加的第8个公路全程马拉松,也是自2015年开始的第11个公路全程马拉松,原本应该在比赛结束当日或第2天记录比赛心得,但在比赛结束得知父亲在老家摔伤,马不停蹄赶回老家,待父亲病情稳定,今日晚上才到沪,赶紧补记。

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在爱燃烧报名参加的千岛湖马拉松比其他城市马拉松报名费都贵,但考虑到千岛湖是景区,一直也没去过,抱着试试的心态报名参赛;

11月按原计划是要参加杭州和千岛湖2个全程马拉松,但考虑到10月30日参加湖南衡山越野50公里之后没有休息好就放弃杭州马拉松,只安心参加千岛湖马拉松,看来有时候选择放弃是正确的,正因为放弃才有千岛湖马拉松比较完美的参赛结果;

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11月27日5点起床,5点半在宾馆用早餐,6:15才从宾馆出发去起点秀水广场,稍作拉伸,早上7点准时开始跑,湖边的缘故,早上有些冷,从起点开始配速一直非常稳定,全程跑下来觉得跑的很轻松,虽然在后半程有些吃力,但觉得还是很有余力跑下去,从前半程的配速5分左右,到后半程的5:30左右,最差的配速也只是在上坡的28公里处6:23,全程平均配速控制在5:40以内,终于在上午11点之前结束全程马拉松,历史性的在第11次马拉松比赛中PB了,净完赛成绩3:58:33,坚持下去总会突破的,短文补记2016年千岛湖马拉松。

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