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      在大自然中，挥杆、击球，体会心灵与蓝天绿地亲密接触的美妙感觉，纯净的空气、自然的芬芳。当你在夏日享受高尔夫带来的畅快淋漓时，也要对你的肌肤做好足够的防护！

      防晒程序：

      给肌肤喝饱水：保湿、补水是美丽的基础，所以准备出门打高尔夫之前，建议你使用补水效果好的面霜，先给肌肤喝饱水，并随身带备一款保湿喷雾，不要小看这小小的喷雾，他们通常由矿泉水或温泉水构成，含有大量矿物质和微量元素，补水滋润，更能调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏，增加肌肤的天然保护功能。你可以在打完高尔夫的第一时间，用它给肌肤补水，如果在球场就感到肌肤不适，也可以利用它镇静肌肤，缓解肌肤的不适。

      基础隔离：如果你要化妆，那就需要建议使用隔离霜。因为隔离霜不但能隔离紫外线，还能隔离彩妆，隔离脏空气。有点象腿上的丝袜，不仅能让腿部曲线看起来动人，同时还能保护肌肤，少受外界环境的侵害。

      合理安排高尔夫时间：根据紫外线强弱的变化规律合理安排高尔夫时间。在一天当中，午前9时紫外线极微，以后便逐渐增加，到了12时左右达到高峰，而午后3时左右又渐渐减弱。夏天日照时间长，所以在做好防护工作的基础上，尽量把高尔夫时间安排在下午3点以后。

      层层设防效果更佳：如果你必须太阳猛烈的时候抵抗紫外线的氧化力量，就不能光靠一种防晒用品，从基础彩妆、底霜（含防晒油）、粉饼到蜜粉，皆需具有防晒之效果。比起一层防护，两层、三层防护的措施将更能有效地阻挡紫外线的入侵。防晒霜要涂在隔离霜的后面，建议适用SPF30\PA+++以上的防晒产品，并给暴露于阳光下的所用肌肤都涂好防晒产品，每隔2小时补涂一次。

      保护眼唇同样重要：眼部和唇部其实很脆弱，也更容易受到伤害，所以出门前，也别忘记给眼唇防护。先给唇部涂上具有防晒值数的唇膏，有利于减少唇部老化的发生。至于眼睛，同样是防晒的重点，选用优质的防晒眼霜十分必要。