加载中…不要盲目照搬他人优势 适合自己才是最佳
(2012-02-07 15:18:44)
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golfgva高尔夫公益体育高球生理 |
分类： 能力：生理•体能 |
不要盲目照搬他人优势 适合自己才是最佳
大多数高尔夫球手经常和跟自己水平差不多的球手切磋球技。但是只要我经常打高尔夫球，我们的球将会打得更远更直，推进更多的杆数，更善于判断果岭地形。我看到大多数球手都害怕他们的伙伴，然后尽量做他们自己力所不能及的事情。
球手A使用8号铁杆打出了一个漂亮的150码的球，球手B使用5号铁也打出了同样的距离。这样的话，球手B要使用铁杆将球击得更远就需要花费更多时间——因为他现在的击球技术还不熟练，精确度也不够。
举个例子，伊恩-贝克-芬奇(Ian Baker-Finch)是1991年英国公开赛上的球手。他的技术不错，有传言说贝克-芬奇认为自己完全可以击得更远。他对自己的苛求变成了噩梦，之后这位昔日英国公开赛冠军技术水准失常。他的挥杆变得一点也不精确，也不知道自己会球将打向何方。
当苦苦挣扎几年之后，他的技术仍然不见好转，只好退出竞争激烈的球赛，回归普通球手世界。当你的击球水平达到这个水平的时候，很难接受这种辉煌不再的感受。
球手能够在不损失精确性的情况下将球击得更远吗？当然，但是这儿有限制。其中一个限制就是对身体的限制。如果你具有Craig Stadler的柔韧性，但是却要竭力像Davis Love III那样挥杆，那么你就不能挥好杆。你必将提高你的挥杆速度。
找到体能训练专家并训练你的柔韧性，看看你是否能够增加击球距离而且能够控制好球杆。可以像这样思考，你的身体就是挥杆的基础，就像稳固的大厦必须具有稳定的基础一样——如果你承载的重量过大，那么这个结果就会坍塌。所以，不要让你的身体承受过大的重量，精确的挥杆应该建立在你力所能及的基础之上。
（来源：高尔夫精品网）
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2011-11-19
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