加载中…高尔夫冬季训练的三个原则
(2011-12-14 11:31:06)
标签：
golfgva高尔夫高球体育快乐高球 |
分类： 参考：高球轶事 |
今年冬季的气温和往年一样的寒冷，带学生下场已经感到寒风阵阵有些冻手。这样的天气在北京要有3个月左右，对于常年乐此不疲在野外奋战的同志们来说，徐徐惆怅爬上心头！的确寒冷气温对北方的球友确实影响不少。但是请大家不要着急，总是会有把不利变为有利的方法的，实事也只能这样了，我们改变不了气候。
冬季在体育训练之中是一个增长运动储备的黄金季节。田径、游泳、体操、篮球等等教练会给他们的运动员制定大负荷的运动强度，待来年看春使其运动员的运动水平有一个大的飞跃。高尔夫球的训练也不例外。那冬季高尔夫训练重点突破什么呢？
我觉得冬季训练要突出三个大的原则：第一要提高身体素质、第二要优化技术结构，第三要增加控制能力，千万别小看了这三个基本原则，以往学校冬训实事告诉我们，学生经过这几个月的训练，在开球距离上都会有明显的提高，挥杆的稳定性也会增加不少。只是击球点和距离的控制上会较其他三季节差，但经过一个月的适应后这个指标也会稳定下来。
这三个训练原则是我们十来年都遵照的，我们今后也会坚持下去，不去南方我们的训练成绩也不会下降。今后我也会逐渐在以后的博客中给大家一些好的建议性训练方法。愿在这冬三月的练习中，大家的球技都有一个满意的提高。http://www.pazyz.com/skin/admin/edit/uploadfile/2010072545719009.jpg
---------------------------------------------------
---------------------------------------------------
【博、微互动】高球新媒体平台：①意义（公益信息服务）②原则（真实、原创、适应）③栏目（活动报道、百家讲坛、现场体验、公益慈善、产业思考、书刊音像、技术、战术、生理、心理、礼仪规则、利器解析、高球人生、高球小将、快乐高球）。高球运动推广的有力工具！
2011-11-19
【推广合作】目的：推广高球运动，创建交流平台，营造品牌高地；百家讲坛、现场体验、新媒体、公益桥项目已展开。希望在公益宣传、赞助、媒体、嘉宾、志愿者、场地等方面合作，欢迎私信。众人拾柴火焰高！http://t.cn/SwiNmk
2011-11-10
转发微博
公益高球GVA：
【做您高球人生的助理】GVA公益信息服务之微博：1.请将关注分类以避免刷屏。2.本博设若干，点击话题可按栏目精准阅读。3.点击文尾链接可扩展阅读。4.点击“原创”博文类型可按时间选原创高效阅读。5.隐私信息勿用评论。6.关注三联发整体含义。7.欢迎洁语争鸣。http://t.cn/asbo6H
2011-11-19
【公益图书馆】经前期准备，公益高球GVA将推出国内第一间公益高球图书馆；该馆是针对无专业图书馆的现状，目的是普及高球文化，促进业界交流。该馆先在北京，后入深沪。现特征寻合作练习场或球场。希望入驻能给合作方带来公益形象、高端人脉和业界交流等多方面便利。http://t.cn/SwiNmk
2011-11-10
- (2011-10-24 14:46:29)
- (2011-10-14 15:01:18)
- (2011-09-30 10:08:03)
- (2011-09-21 10:01:18)
- (2011-09-20 15:42:56)
- (2011-09-07 13:34:17)
- (2011-09-06 11:20:59)
- (2011-08-13 09:10:50)
- (2011-08-02 09:08:25)
- (2011-07-20 10:47:40)
喜欢
0
赠金笔