离婚后心理调整越来越值得关注。面对现在各种闪婚，裸婚，离婚的现象也是越来越常见，无论是出于什么样的原因，离婚后不可能对心理没有一点的影响，会产生很各式各样的心理问题，而这就需要离婚后心理调整，调整的不好，甚至会对一生都造成无法磨灭的伤痛。

      离婚后心理调整的具体方法，心理调整，重在调心：


      离婚后心理问题之一耻辱感。很多人离婚后会产生一种耻辱感，是因为自己的不优秀，而被对方抛弃，还是在朋友眼中看起来也是离过婚的人了，不体面。这完全是一种不必要的心理，天下大势，合久必分，分久必合，更何况一个婚姻呢？随着社会的飞速发展，离婚其实是很普遍的，会有耻辱感，完全没有必要，两个人离婚了，也许是真的不合适，离婚也不能说明哪一方就有着缺陷。要摒弃传统的旧观念。


      离婚后心理问题之二失去了目标方向。心疼的厉害，哭得我手脚发麻，全身无力。。。。。。，不知道你有没有这样的感觉。离婚后，发现生活一下子变得简单起来，不再有了很多的烦恼，而同时的，又失去了很多目标，曾经为了经营好家庭而做的种种规划已经无需再付诸实践，家没了，还为什么努力呢？甚至工作也没有热情了。婚姻没了，不代表人生的完结，路还是要走下去，生命还是要继续下去的。为了一次错误的婚姻而放弃掉整个生活的全部，简单来说两个字，不值！


      离婚后心理问题之三对异性不信任。这是典型的以偏概全，不能因为一条鱼而腥了一锅汤。好男人，好女人，多有，只是你没有遇到。很多人就爱下定义，比如遇到一个花心的男人，就以为男人都很花心，遇到小气的女人，就认为女人都很小气，这么下定义是不完全的，无道理的，是粗鲁的行为。


      离婚后心理问题之四抱负心理。“今天离开了那个家，什么都没有拿”“离婚了，不要我了，那么我也不让你好”这个想法是太可怕了，活在仇恨中的人是不快乐的，而且没有必要用别人的过失来搭上自己的一生幸福。抱负对方，完全没有必要，也没有一点价值，考虑如何让自己活的更精彩才是首要的问题。


      不管是出于什么样的问题，必须持有的是一种继续追求美好生活的希望，希望没了，生活也就没了，说完离婚后心理调整的几点，让我们更好的理解离婚后心理调整的方向。


栏目所属：离婚后心理调整的几大法宝

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