导语：
每天上班下班，两点一线，朝九晚五。在单位里，要面对上司和同事的复杂人际关系相处，还要面对一大堆需要负责的工作。有一个健康的心态很重要。但是，在这种极其规律的生活之下，很多上班族不知不觉间，出现了心理扭曲的状态。尤其是年轻人，作为上班族，还需要很大的心理成长过程。如果调节不好，很容易就心理扭曲。长此以往，不仅会伤心，还会伤身。身为上班族的你，是否出现了以下的几种心理扭曲？如果有，可要警惕了。每日三省吾身，保持乐观心态和健康体魄吧！

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一、懦弱

这种心理扭曲，主要见于涉世不深，阅历较浅，性格内向，不善辞令的上班族。懦弱会阻碍自己计划与设想的实现。怯懦心理是束缚思想行为的绳索，理应断之，弃之。

二、冷漠

　有些上班族对与自己无关的人和事一概冷漠对待，认为职场就是一个应该努力工作，其他的人际关系不必过多用心经营的地方。甚至错误地认为言语尖刻、态度孤傲，高视阔步，就是自己的“个性”，致使别人不敢接近自己，从而失去了更多的朋友。

三、猜忌

　有猜忌心理的人，往往爱用不信任的眼光去审视对方和看待外界事物，每每看到别人议论什么，就认为人家是在讲自己的坏话。猜忌成癖的人，往往捕风捉影，节外生枝，说三道四，挑起事端，其结果只能是自寻烦恼，害人害己。上班族整日要面对领导和同事，这种心理扭曲不但会让自己很累，也不适合工作氛围的建立。

四、逆反

这种心理扭曲多见于年轻的上班族中间。有些人总爱与别人抬杠，以此表明自己的标新立异。对任何事情，不管是非曲直，你说好他偏偏说坏;你说一他偏说二，你说辣椒很辣，他偏说不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的严格界限，常使人产生反感和厌恶。

五、自卑

　有些上班族容易产生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其长，甘居人下，缺乏应有的自信心，无法发挥自己的优势和特长。有自卑感的人，在社会交往中办事无胆量，习惯于随声附和，没有自己的主见。这种心理扭曲如不改变，久而久之，有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性。

六、排他

　　人类已有的知识、经验以及思维方式等，需要不断地更新，否则就会失去活力，甚至产生副效应。排他心理恰好忽视了这一点，它表现为抱残守缺，拒绝拓展思维，促使人们只在自我封闭的狭小空间内兜圈子。从心理学角度来讲，利他是人类最快乐的事情。当然相反，排他，会使自己陷入忧郁的怪圈。这种心理扭曲，在上班族中最应摒弃！

心理情感
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