在这个复杂多变的社会里，我们似乎总是习惯于将希望寄托在他人身上，期待着在风雨中能有一把伞为我们遮风挡雨。然而，人生路之漫长，没有人能够为你提供永恒的依靠。当我们真正静下心来思考时，你会发现在这漫长的人生路上，很多时候，很多事情，终究需要我们自己来扛。委屈是自己慢慢消化的，压力是自己独自承受的，崩溃是自己慢慢自愈的，没有人能感同身受。所以，中年以后，能依靠的人唯有自己。想要过得幸福，最好的依靠，也是自己。因此，我们必须学会照顾好自己的身体，管理好自己的情绪，不要总是期待他人的理解和关爱，无论是亲人还是朋友，和谁在一起快乐，就和谁在一起。谁让你心烦，就远离谁，让自己多活几年。