情绪不好时，烦躁易怒，甚至会在冲动的时刻做出错误的选择。而这些错误的选择会变成一根根尖锐的刺，刺痛你，甚至让你付出沉痛的代价。抱怨亦是无济于事，只会让心情更糟，学会安放坏情绪，才能有好生活。

       平静如水是最睿智的生活状态，暴躁如雷是最肤浅的处事态度。做一个善思沉静的人，平和地对待每一个风起雨落地日子。在繁华处守住本性，在纷芜中静养心性。生活顺畅也好，逼仄也罢，学会宠辱不惊，淡然一笑。

        哪怕卑微如一株小草，也有在阳光下自由行走地权力。无需仰视谁，也无需太在意某个人的话。你所经历的，别人未必理解；别人的评价，也未必准确，自然，你也无需放在心上。你若太在意别人的话，或别人的眼光，渴望别人的理解，结果只会让自己心烦意乱，郁郁寡欢。

       与其等着生活向我们微笑。莫若我们微笑着面对生活。面向阳光的方向，你会发现前方满眼都是温暖明媚，那些跳动的亮光，都是耀眼的希望。任何时候，都要学会调节心情，不能让心情覆满尘埃。

        也许今天不是最美好的一天，但绝对是你一生中不可重复，唯一的一天。好好珍惜一生中每一个不可重复的日子，带着好心情，过好每一天，不负时光不负爱。