教材

排球

学  习

目  标

1、运动参与目标：学生积极参加学练，养成运动习惯。

2、运动技能目标：了解排球运动的特点及相关知识，初步掌握排球运动的基本技术。

3、身体健康目标：激发运动兴趣，发展体能

4、心理健康与社会适应目标：体验成功的快乐，培养合作学习意识和能力。

学习内容

脚步移动、垫球、发球、传球、低网扣球、简单的战术配合

学习重点与难点

能较好地掌握脚步的基本移动和垫球、发球、传球等基本技术，了解和体验扣球的基本技术，并能在比赛中合理运用所学技术和战术

课时安排

学习内容

1

脚步移动

2

垫球（正面双手垫球）

3

垫球（双手体侧垫球）

4

发球（下手发球）

5

发球（上手发球）

6

传球（正面双手传球）

7

传球（移动中正面双手传球）

8

复习垫球、发球、传球技术

9

运用所学技术进行简单教学比赛

10

垫球（移动双手垫球）

11

垫球（单手垫球）

12

扣球（原地扣球）

13

扣球（助跑起跳扣球）

14

学习简单的排球战术

15

排球战术运用

16

综合练习和教学比赛

17

技能评定：1、体能：纵跳摸高、往返跑2、技能：垫球、发球、传球

18

技术战术运用和教学比赛

课时

一课时

班级

高二年级

人数

40人

教

材

1、排球：正面双手垫球

2、拓展练习：传送球接力游戏

教

具

排球：20个

本

课

目

标

1 认知目标：对排球正面双手垫球建立正确的动作概念，并能明确排球正面双手垫球的技术要领。

2 技能目标：多数学生能够较好的掌握排球正面双手垫球的手法、发力顺序。

3 情感目标：在技术学习、游戏练习中激发学生的学、练兴趣，培养学生合作学习能力。

部

分

课的内容

组织教法与要求

次数

时间

强度

身

心

准

备

8分钟

一、 体育委员集合整队，检查人数。

二、 师生问好。

三、 宣布课的目标、任务、要求。

四、 检查服装，安排见习生。

五、 排球球性练习

六、 专项准备活动：

双人球操6节

组织：学生成四列横队（密集）集合

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要求：学生精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查。

组织：学生两人一组合作进行

教法：

1、 教师简单讲解方法、要求

2、 学生练习

3、 教师指导

要求：学生积极认真，合作练习

组织：学生成四列体操队形集进行

教法：教师简单讲解、领做

要求：学生积极认真，活动充分

1次

4*8拍

1分钟

7

分钟

中

技

能

学

习

与

身

心

发

展

28分钟

一、排球：正面双手垫球

技术要领：

两臂夹紧插球下，提高送臂腕下压；蹬地跟腰前臂垫，轻球重球有变化；撤臂缓冲垫重球，轻球主动抬臂击。

重点：手型、击球部位和用力方法

难点：身体协调用力和力度的控制

拓展性游戏：传送球接力游戏

重、难点：团队合作

组织形式：分组不轮换

垫球——→游戏

组织：学生两人一组合作进行

练习队形：

× × × × × （A）

× × × × × （B）

教法：

1、 教师示范讲解动作要领

2、 学生听教师指挥模仿手法练习

3、 学生听教师指挥模仿完整动作练习

4、 教师介绍学生垫固定球练习

5、 学生抛垫球练习

6、 教师巡视指导、学生交流体会

7、 学生尝试对垫球练习

8、 教师鼓励学生尝试练习

9、 集中讲评

（可根据学生实际水平，进行分层教学）

要求：

1、学生积极认真，想动作练习。

2、合作学习，相互鼓励。

组织：学生分四组进行

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教法：

1、 教师讲解练习方法、要求

2、 组织学生分组

3、 学生讨论方式、方法

4、 开始练习

5、 学生合作交流体会

6、 教师总评

要求:

学生积极认真，相互合作，力争上游

2

~3次

18

分钟

1

中

中

身心放松4分

一、 集合放松

二、 小结

三、 布置作业

四、 收还器材

五、 宣布下课

学生尽量舒展放松

对课进行总评

收集关于垫球的资料

体育委员安排

师生再见

4分钟

小

小结

预计运动量分析

平均心率：125—135/分

练习密度预计：35%—40%

运动量适中