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有机触手可及烧烤烤肉烘焙美食 |
分类: 小雯の私房菜 |
“有机触手可及,一餐温暖欢愉!”咱们接着上菜!这道菜用到了赤味噌,将赤味噌作为腌料,腌制猪五花肉,再入烤箱烘烤,最后用生菜包起享用。总觉得这新鲜的有机生菜不生吃实在是可惜,于是借用韩国烤肉的吃法,包了猪五花,有菜有肉,吃起来甚是满足。
烤赤味噌五花肉卷生菜
【材料】
带皮猪五花肉 250g
赤味噌 20g
温水 20g
糖 20g
老抽 2g
葱 10g
姜 5g
蒜 10g
【做法】
1.带皮猪五花洗净控水,放入冷冻冻至略硬,取出切成2-3mm厚的片。
(不要太薄,经过高温烘烤,回缩水。)
2.赤味噌加入温水调成稀糊状,再加入其他调味料调匀;
3.将调好的调味料倒进五花肉中,大蒜拍扁和葱段姜片一起加入,用手充分揉匀。
(揉的动作要轻柔,避免将肉揉散。)
4.放入冰箱冷藏腌制至少1天。
(我腌了2天,味道很足。)
5.烤盘中铺上油纸或锡纸,摆上腌好的猪五花肉,烤箱180℃烘烤15-20分钟;
(喜欢脆的20分钟,喜欢嫩的15分钟。)
6.生菜洗净控水,包入烤好的猪五花肉即可。
(可以切几片蒜片与肉一起包在生菜里,非常好吃,不需要再包其他酱料了。)