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自制夏日里的健康烧烤【烤蘑菇筋】

(2015-06-29 16:51:04)
标签:

烧烤

烤箱菜

荤菜

菜谱

美食图片

分类: 小雯の私房菜

自制夏日里的健康烧烤【烤蘑菇筋】

自制夏日里的健康烧烤【烤蘑菇筋】
       六月的夏天,变幻多端。上午还烈日当头满身汗,下午就阴雨连绵冷飕飕。是热也好,是冷也罢,都阻挡不了人们对路边野馄饨和野烧烤的热情。

       野馄饨、野烧烤,岛城“名吃”,大多出现在夏季的傍晚。但凡是人群密集的街头,都会有好几家路边烧烤摊,近的就在马路对面,远点儿的隔个几十米。虽然互相挨着,但也没有一丝竞争的火药味,因为每个摊位都座无缺席。正规的烧烤都有专用的新型大炉子,烟雾往天上飘。野的就没那么好了,烟雾直往脸上撞,呛人又毁容。但是野的好吃又便宜,烧烤的种类又多,各种串各种肉,还能哈着扎啤,吃着野馄饨和野麻辣烫。

       我家先生公司旁边有一家家常菜馆,他家的烤肉非常有名,很多人从北边开车来到南边,只为美美的吃上一顿烤肉。特别是夏天,客人更是络绎不绝,连店门口都摆满了桌子,坐满了人。那一大桶一大通的冰镇扎啤,叠摞的很高。最爱他家两款招牌菜,一道是板筋炒大头菜,一道就是烤蘑菇筋,每次去都必点。

       蘑菇筋,不是蘑菇的筋,它是两根相连的猪腿骨之间的筋。在农贸市场不太多见,但是在大型批发市场比较多。价格不低,35元一斤。买回来之后需要好好处理,先用清水泡,洗净后再焯水,然后久炖,炖好之后切掉肥肉,最后才是烧烤。原本35元一斤的串经过一番细心精心的处理之后,升华到60元一斤了,撸串的情感更加浓厚了,每一串都要细细品味再回味。

       久炖后变得柔软的蘑菇筋,入口非常糯,再经过烘烤,变得非常香糯。烤蘑菇筋不能偷懒,直接用生的烤是很难烤烂的,根本咬不动。而且它周围还包裹着些许肥膘,不处理掉会很油腻。用心的处理每一个食材,力求把味道做到最好,才是做好一道料理的最根本保证。


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【材料】

蘑菇筋、清水、料酒、生姜、花椒、盐、糖、辣椒粉、孜然粉

【做法】

自制夏日里的健康烧烤【烤蘑菇筋】

 

1.蘑菇筋放清水里浸泡30分钟后洗净;

2.锅内注入清水放入蘑菇筋,加入一勺料酒,大火煮沸转中火煮2分钟,捞出用温水洗净;

3.砂锅内烧开水,加入花椒、生姜、料酒,放入蘑菇筋,大火煮开后转小火炖1.5小时;

4.炖好的蘑菇筋捞出,室温凉到手能碰触的温度。

 

自制夏日里的健康烧烤【烤蘑菇筋】
5.将蘑菇进改刀成厚片或是块;

6.将蘑菇筋用竹签子串好;

7.烤盘底部铺锡纸,摆上蘑菇筋撒上少许盐和糖,烤箱200℃烘烤15分钟;

8.取出蘑菇筋撒上辣椒粉、孜然粉,继续烘烤10分钟左右即可。

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