性格内向的人不一定都自卑，但自卑的人性格必定内向，就像比重大的不一定就是海水，但是海水必定比重较大。当含盐量高到一定的程度，人就可以躺在水面上睡觉了，死海就是这样的。自卑心理严重的人，则导致性格上的极端内向：孤僻而沈郁。

    生理上的缺陷、或者经常受到不公正的对待，都会产生己不如人的心理，这种心理如果得不到及时的调整和补偿，时间长了，就会自卑。还有些人，他们自认为在某些方面具有优势或长处，也许实际上正是如此，但是，正是在这些地方，由于时机或外部条件不配合，或自身的一时失误而受到挫折和打击，从而对自己失去信心。

    有两种人不易自卑，一种是出身优越，从小就受到溺爱和奉承，一呼百诺，要蚌得珠，这种人要么成为纨絝子弟，高级无赖，要么才智得到充分发挥，有所成就。还有一种人天生的乐天，从来不管愁是什么滋味，这种人如果发奋，常能做出斐然业绩，但也可能发展成冷眼向洋看世界的一类。

    自卑的人一般都避免涉足社交场所，这是由于感情上的敏感，常常把别人的行为和言论，同自己的弱点联系起来，产生心理上的不适应；其次是不善于言词，特别不善于在公众场合讲话，担心给别人留下笑柄，所以愈热闹的地方，他们反而觉得愈加孤独。

    为人忠厚，对朋友忠诚是这种人的可贵之处。一般来说，他们都希望通过信义和牺牲自己的局部利益，去获得别人的好感和友谊。但是性格上的内向，限制了他们和别人交往的机会，所以对于主动和他们接近的人，产生一种自发的信任，因此轻信常使他们受骗。

    要摆脱自卑的泥沼，亲人和师长的关怀和鼓励、周围同志的热情和友谊，固然都很重要，但关键的还是调整自己的心理状态。认真对待每一件具体的小事，一点一滴的从成功中树立自信。自信并不是什么神秘的东西，自信就在你自己的手上，自信就在你自己的脚下。主动和周围的人打成一片，融入到集体中去，感受交往的温暖，同时也会发现，你并不比他们中的绝大多数人逊色，并且可能超过其中的很多人。不要拿别人的长处比自己的不足，而要让自己的优势去压倒别人的短处。你也许打不了球，但你的棋艺足可以凌驾于对方，何卑之有？骄傲固然丑陋，但有自卑感的人，适当地骄傲一下，倒是大有裨益的。但是自卑的人一定要避免心胸狭隘，否则不但会加重身、心两方面的负担，而且将使你成为嫉妒的俘虏。

    自卑者的悲剧是屈从于命运，该努力的不去努力，该争取的不去争取，总认为一切不如别人而自暴自弃。在大多数情况下，他们总是低估了自己的潜能，从而错过了许多建功立业的机会。相反，“知困，然后能自强”的人，常会有大的成就。受了宫刑的司马迁就是如此，“虽无飞，飞必冲天，虽无鸣，鸣必惊人”。我等虽不能有司马迁冲天、惊人的成就，但飞高、鸣远，则是通过努力都能做得到的。