人一旦太累了，会迷失自己；太闲了，同样会迷失自己。所以要时刻保持警惕，不断提醒自己，别迷失了自己。

    其实，人需要群居，也需要独处。因为人不仅需要彼此交流、相互沟通；独处静思、盘点生活，与自己的交流也同样必不可缺。

    《生活》杂志有一篇文章说，澳洲有一位动物学家从亚马逊河流域带回两只猴子，一只壮硕无比，一只瘦小羸弱。他把它们分别关在两只笼子里，每日精心喂养，观察它们的生活习性。一年后，大猴子死了，小猴子还活得好好的。为了不中断研究，他又逮来一只壮硕的猴子，可是不久，这只壮硕的猴子又死了。数年后他又重返那个地方对猴群进行研究，结果发现，凡是体格壮硕的猴子，“人缘”关系都比较好。其他猴子弄到好吃的，它都能分享到一份。但这类猴子很少能静下来，它们总是处在不停地追逐嬉闹之中。而那些善于晒太阳和闭目养神的猴子则不同，它们被捉住后，却能长时间地活下来，而不像那些不善于独处的猴子，很快就死掉。这位动物学家因此得出结论：缺乏交往的生活是一种缺陷，缺乏独处的生活则是一种灾难。

    人生在世，既要善于与人交往，重视从人际交往中获取乐趣，更要重视内心世界的建设，懂得与自己的心灵交谈，从优雅、宁静的独处中感悟人生。当然，这不同于一味地离群索居，整天把自己关在屋里耽于幻想，而是工作、学习之余自娱生活的一部分。

    其实，拥有宁静的心灵世界本来就是美好生活必不可少的，我们每个人内心深处都有一个这样的避风港湾。当我们在人生的路上感觉疲惫的时候，不妨在此享受片刻的温馨。将生活的琐碎和工作的压力都抛在脑后，静静聆听心灵的声音，与自己交谈。

    与自己的心灵交谈、与自己相处是一种艺术、一种境界。在与自己的谈话中，才能发现一个真实的自己，保持一份冷静和坦然。在与自己的谈话中，才能给我们带来思想上的顿悟和升华。当我们面对自己，便可摘下种种面具、包袱，得到彻底放松，把心灵中的真实情感和盘托出，细细梳理、慢慢品味。当面对自己，回首往事，正可给自己一个静思内省、扪心自问的机会，净化藏污纳垢的灵魂。

    夜阑人静，当你与自己的心灵交谈时，你会发现你的知己不是别人，正是你自己。