什么是越野行走运动?

    越野行走（亦称持杖行走），是一种使用两支手杖的运动，起源于北欧芬兰，由滑雪运动演变而来。越野行走是徒步运动的一种方式，与一般行走相比，使用两支手杖，可以使心率提高13%，热量多消耗20～46%，减肥、降“三高”效果显著；使用两支手杖，可以减轻腰椎和膝关节的压力，延缓骨骼衰老；在登山中保护膝盖，节省体力。比散步有效，比慢跑安全，是健步走的升级版，被美国医学杂志誉为“最接近完美的行走”。越野行走还是徒步中唯一有国际通行的竞赛规则、裁判法的运动，欧洲杯、世界杯及全国的越野行走比赛广泛开展。以越野行走引领的徒步赛事已经成为继马拉松之后，我国又一大型群众性健身赛事，今

日的马拉松，就是明日的徒步赛事！（姚新新）