孩提时候我们睡觉都很沉，那时大脑里没有失眠的字眼，也不知道大人为什么会失眠。及至成年每个人都有失眠的经历，你知道这是为什么 吗?我很欣赏一位作者对这个问题的观念，他说:"小时候，你睡的很沉，是因为心有依靠；长大后，容易被惊醒，是因为你的心里有一种责任感，让你时刻竖起生活耳朵，保持对外界变化的警觉，随时准备着做好工作，保护家人承担责任"。