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分类: 儿童保健 |
其实1-3岁小孩能不能吃粽子,有哪些注意事项?
1、 睡前两小时最好别吃粽子,否则易引起消化不良,影响睡眠。
2、 吃粽子不能放弃正餐,千万别把粽子天天当饭吃。
3、 吃粽子的同时,搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动,而且可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良。但是粽子最好不要搭配 水分很多的寒性瓜果类,比如西瓜,以免造成腹泻或腹痛。
4、 饮用一些助消化的茶,帮助减轻肠胃负担。如:
麦芽茶:麦芽味甘,性微温。有消食开胃的作用,能化一切米面果实积滞;麦芽以炒焦使用,对消食化积的作用最大。
山楂茶:酸而破泄,消积散瘀,善于消肉积、症块,并能行气活血。