山楂红糖饮

【原料】取个大而且肉多的新鲜山楂30克，红糖30克。

【制作】先清洗干净山楂，然后切成薄片，晾干备用;在锅里加入适量清水，放在火上，用旺火将山楂煮烂至烂熟;再加入红糖稍微煮一下，出锅后即可给产妇食用，每天最好食用两次。

【气虚型】　　

【用料】黄鳝1市斤，黄芪30克

【制作】鳝鱼切丝，黄芪纱布包裹，加水适量共煮熟，去纱布包，加猪油、食盐、生姜煮沸，分2次服用。

【作用】补气健脾，温阳止血。

【血热型】　　

第一：

【用料】马齿苋、鲜藕各100克

【制作】鲜藕切丝与马齿苋同入沸水中焯过，捞出沥水，用食盐、芝麻油、白糖、醋凉拌，分一或两次服用。

【作用】清热生津，凉血止血。

第二：

【用料】生地黄15克，木耳20克。

【制作】生地黄加适量水煎30分钟，取汁;木耳用冷水浸泡后，放入前汁煮至烂熟，加糖适量，分2次服用。

【作用】养阴清热，凉血止血。

【血瘀型】
第一：

【用料】当归、川穹各10克，益母草20克，红糖25克。

【制作】取当归、川穹、益母草加水适量，煎煮30分钟取汁，加入红糖煮沸，分2次饮用。

【作用】补气活血，化瘀止痛。

第二：

【用料】党参、黄芪、益母草各20克，红糖50克，鸡蛋2只。

【制作】3味药与整只鸡蛋加适量水同煮至蛋熟，去渣取汁，鸡蛋去壳，两者再与红糖煮沸，分2次饮汤食蛋。

【作用】活血化瘀，益气健脾。

【功效】当产妇产后恶露不绝时，消炎清宫是主要方法。但除此之外，应用中药药膳调理产后恶露不绝也不失为可选方法之一。这里介绍几个食疗，产妇可根据医生对自己身体的诊断，对症下药试试看。

墨鱼

　　墨鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每一百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。历代医学家认为，墨鱼性味甘、咸、平，有滋肝肾、养血滋阴、益气等等功效。

　　墨鱼特别适合女性食用，是女性一种颇为理想的保健食品，不论经、孕、产、乳各期都有益身体。中医古籍《随息居饮食谱》说墨鱼“愈崩淋、利胎产、调经带、疗疝瘕，最益妇人”。

墨鱼的食疗方：

　　1、鲜墨鱼2只洗净，与瘦猪肉半市斤一起炖熟，食盐调味，每日一次，5天为一疗程，治妇女带下。

　　2、用墨鱼半市斤，洗净切片，加生姜30—50克切成姜丝，加油盐同炒佐膳，可补血痛经，治血虚经闭。

　　3、将墨鱼肉与猪脚炖汤饮服，5日为一疗程，对妇女产后乳汁少有效。