图文：大卫行摄

　　炎炎夏日，自己在家制作绿豆汤其实没那么复杂，再加入薏仁，枸杞，龙眼，银耳这样的绿豆糖水不仅好喝，而且养颜养生，对整个身体脏器的调节也是很有效的。

　　【原材料】：

　　绿豆：80克

　　薏仁：50克

　　枸杞：10克

　　龙眼干: 6颗

　　银耳：1/4朵

　　冰糖：50克

　　水：1200ml

　　绿豆，可以清热解毒、止渴消暑，具有提高免疫力和降血脂等功效。

　　薏仁，健脾益气，祛湿，对消化不良和脚气很有效；

　　枸杞滋补肝肾、益精明目、润肺；这次选用了宁夏枸杞。

　　龙眼补心脾健胃还养肌肉，对头昏，失眠，心悸等也有治疗效果；

　　银耳滋阴润肺是天然的润肤食品。这样的搭配吃起来更加滋润和养生了。预先用水浸泡至少2个小时然后再煮效果会更好。

　　【步骤】：

　　一、将所有原材（除冰糖以外）料全部放入北鼎养生壶中，按烧开键。水开了自动断电以后，等待30分钟。用普通锅的话就大火烧开，水开以后关火等待30分钟。

　　养生壶可以最大放1.5升的量

　　所有材料放进去点击烧开，会自动烧水。

　　除了养生汤，其实还有水果茶，花草茶，的功能哦。自动温控和循环煮，不需要去看火，的确可以方便许多。

　　养生壶会自动断电，而且煮水的声音非常的小，程序结束以后，会有凤鸣音提示。德国斯科特玻璃技术，整个煮的过程沸腾的时候都不会有很大的响声，这一点很不错。

　　二、等待完30分钟以后，加入冰糖然后再次按下“养生汤”开始煮汤。不需要看火，一个小时程序自动结束后，清热解暑，又香甜滋润的绿豆养生汤就做好了。经过整个程序煮出来的绿豆很软，非常好吃。糖的量可以自己口味加减。

　　消暑又养颜滋润的绿豆糖水就做好啦。需要的时候还可以放入冰箱降温后再吃。味道很赞哦。