Positive Psychology 需要有Positive Notes。开始听哈佛教授Tal的《幸福课》，记录一些笔记。

• 一位记者问米开朗基罗是怎么雕刻出《大卫》这座杰作的。米开朗基罗说他走到采石场，看到一块大理石。看到大卫在那块石头里面，于是就把多余的石头去掉，留下来的就是大卫。每个人心里都住着一个大卫，你要做的是去除那些多余的石头。那些你的limitation和barrier都是多余的石头。#幸福课#

• 印第安人经常会围坐在火堆旁边几个小时，只是安静的微笑着享受这样的一种宁静。这种Silince和Stillness或许有着给心灵疗伤的效果。现代人太需要给自己一个单独的安静时间来进入自己的内心。我想能够安静的放空也是一种幸福的来源。#幸福课#

• 正如哈佛大学的Tal教授在#幸福课#里面说的，如今市面上的很多所谓畅销书，大多都是overpromising, under-delivering. 什么成功七要点，赚钱五大秘诀，往往说的天花乱坠，可是却没有什么实际执行的方法。