一、“冰箱上的来客”----嗜冷菌会在肚子里“造反”

    夏季，许多人喜欢吃冰箱中经过冷处理的食物。吃时似乎冰凉透心，浑身舒坦。但往往好景不长，患者常在进食几小时后即可出现耶尔赞氏菌引起的中毒症状，这种病俗称为“电冰箱肠炎”。其临床表现为：腹部隐痛，畏寒、发热、浑身乏力，恶心呕吐，厌油、纳差和轻中度腹泻，严重者可致中毒性肠麻痹。

    预防方法：1、把握好冰箱使用温度，冷藏室的温度一般应保持在4℃～10℃；2、尽量食用新鲜的食品，若食物有剩余，应在冷却至室温后及时存放于冰箱，避免细菌在室温下快速繁殖；3、用保鲜盒或保鲜膜将生、熟食物分别装好，分开存放，避免交叉污染；4、食物尽量不要在冰箱中存放太长时间，确需较长时间在冰箱保存的食物，一般应将其放在冷冻室；5、食用从冰箱中拿出的食物之前，需将之彻底加热，特别是剩饭剩菜，最好能再回锅煮一下，一般加热15分钟以上；6、经常清理冰箱，保持冰箱内环境的干净整洁。

　  二、冷气吹歪了脸----特发性面神经麻痹　　

　　夏日闷热，人们往往用空调对室内空气进行“冷处理”，以求身体凉爽。然而，有些人喜欢对着空调出风口吹，常常在凉爽中安然入睡。在醒来时，口角歪向一边，有的人甚至以为自己脑中风了，其实这是特发性面神经麻痹。之所以会出现这种情况，是因为睡眠时全身的肌肉和毛孔疏松、开放，假如把空调的温度开得很低，或直接对着空调猛吹，体表微循环受到严冷刺激的干扰，局部营养神经的血管就会产生痉挛，导致面神经组织缺血、水肿、受压迫而致病。

    对特发性面神经麻痹的治疗，早期以改善局部血液循环，消除面神经的炎症和水肿为主，后期以促进神经机能恢复为其主要治疗原则。目前常用的治疗方法有西药、中药方剂、理疗、针刺等，90%以上的面瘫患者能痊愈。预防空调引起的面瘫，一是在睡觉时不要把空调的温度调得太低，二是空调的冷气出口不能对着面部吹。

　  三、电扇下的“不爽”----“电风扇病”　　

　　夏天天气酷热，许多人以电风扇来“解热”。但是，不少人喜欢用电风扇“猛刮”“劲吹”，或者“带汗吹风”。结果求凉爽却带来身体“不爽”——出现伤风、畏寒、高热、汗闭、头痛、鼻塞、咳嗽、咽痛、肌肉和关节酸疼、四肢软弱乏力、恶心、失眠、落枕、原有关节炎加重等症状。这些诸多不适，其实各有病名，但是有人把电风扇吹风引起的症状叫做“电风扇病”。

　　因此，使用电风扇时，时间不可过长，转速不要太快，也不要近距离吹。尤其要注意不要开着电扇睡觉，即使气温再高，也只能摇头微风，并用定时控制。年老体弱、小儿和久病未愈、感冒、关节炎患者，尽可能不用电扇。