清明时节雨纷纷，朋友健康人关心，几句叮嘱要记得，健康快乐样样行:

    一、心情减压: 远离心脏病、高血压；

    二、春风中深呼吸: 预防呼吸系统疾病；

    三、青山绿水中去露一手: 进行适当的体育运动；

    四、要美丽更要健康: 衣着适当，预防感冒；

    五、经常约我共享健康时蔬: 荠菜益肝和中、菠菜利通血脉、山药健脾补肺。

    朋友请认真执行喽！