立秋预示着夏天即将过去，秋天即将来临;立秋后虽然暑气一时难消，并且会有"秋老虎"的余威，立秋又称为交秋，但总的趋势是天气逐渐变得凉爽起来，但即使如此养生保健依然不能忽视，《黄帝内经》提出了"春夏养阳，秋冬养阴，以从期根"的养生原则，这里中国中医为您讲述立秋时节如何做好养生。

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立秋养生，除了遵从春夏养阳、秋冬养阴的总的原则外，还应特别注意养肺、养阴、养津、养收、润燥、护肝,所以饮食方面要注意不可暴饮暴食、少刺激生冷、忌过燥的食物，随着气温的变化，一些秋季高发疾病会找上门来，因此秋季可加强自我保健，预防疾病。来不及运动，肯定来得及生病，所以为了健康还是要花些时间打点自己，身为职场的你，看看中医给你推荐的职场养生法。在来看看中药新闻：冬虫夏草价猛涨、中药"直升机"让老药罐子闹心，让患者“难以下咽”。精品专题为你整理这一星期的热点，再次提醒你注意夏季的保健方法：小心空调病、健康卫生去游泳等。中医知道和论坛给你提供畅聊和学习的空间，中医方面的知识你尽管在这里吸收。热门资讯推荐夫妻睡前中医养生保健妙方，这个可以让你给夏日劳累一天的他在家最好的关心。下周关注播报中医精彩专题简介，敬请关注。

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