办公室里存在着各种各样的"隐形杀手"，它们看不见摸不着，却能将你置之死地。白领看似光鲜的职业，却承受着众多职业病的困扰。长时间坐在办公桌前面对嘈杂的办公环境与巨大的工作压力，身体健康很容易受到威胁。因此，在办公室中，学会必要的养生保健是十分必要的。中国中医应需推出：上班族 办公室养生宝典。送给大家一个健康的办公环境。

本专题由办公室互动、办公室保健攻略、办公室五花八门职业病、办公室塑身操、办公室五宝五大板块组成。

其中办公室互动给大家讲解追击办公族健康的八大杀手、最近活跃名词“零帕族”的内容、网友关注、投票调查和网友形成良好的互动，清楚轻松的了解本专题的主要内容。

办公室保健攻略中教给大家肥胖、空调病、电脑辐射、身体困乏的中医防御方法，还有办公室可行的五禽戏。让大家在办公的同时一样享受健康。

办公室五花八门职业病中对鼠标手、电脑眼、屏幕脸、憋尿肾、颈椎病、肠胃病、强迫症、时代心理病进行讲解、提供预防手段，让大家不知不觉中改善办公病。

办公室塑身操板块提供男女两种不同的塑身操：男性塑身保健操、女性美臀四部曲。

最后的办公室五宝给大家介绍盆族、养生茶、香精油、腰垫、减压玩具的使用好处，给大家一个健康愉快的办公环境。

中国中医本期所推出的：上班族 办公室养生宝典，为长期室内电脑办公人士提供一个良好的保健平台，给大家中医角度的养生方法，受到网友们的大力推崇。

文章来源：中国中医网http://zy.china.com.cn/ztjj/bgsbj/index.html

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