孕育新生命的过程，是人类繁衍生息的关键一步。怀孕期间，准妈妈能否做好自我保健，不仅关系到自身健康，还会关系到腹中宝宝的正常发育，当您在经历了漫长的十月怀胎之后，又将会面临分娩、坐月子和产后调理等一系列的问题， 那么年轻的您是否感到有点困惑了呢？不要担心，下面中国中医就将陪您一路进行全程指导。

 
孕期常见症状

1孕吐
2贫血
3过敏
4水肿
准妈咪食谱

1补血
2补钙
3补锌
4安胎
孕妇护理常识

1孕期运动
2防辐射
3睡眠
4准妈咪用药
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中医教您坐月子

打造产后美丽女人

好的开始是成功的一半，在孕期，只要家人能够适时地从旁协助、丈夫能够发自内心地体谅孕妇的辛劳，对另一半多关心、少埋怨，就能够帮助孕妇保持好心情。如此一来，不但可以增进夫妻间的感情、安抚孕妇的情绪，更可以增加准妈妈对怀孕的信心及安全感。相信在充满爱的快乐环境中成长而诞生的，也会是个快乐宝宝。

资料来源：中国网中国中医http://zy.china.com.cn/index.html