随着竞争日趋激烈及生活节奏的加快，女性亚健康人群的增多已成为一种不可回避的现实，尤其是职业女性，面对家庭和社会的双重压力，使其亚健康问题较男性更为严重。下面，给大家介绍一些通过药酒来调理身体的方法，以供参考。

　　玉竹酒

　　组成成分：由玉竹100克，白酒700克，白糖适量组成。

　　功效：具有补肾填精、消除疲劳的功能。

　　主治：女性饮用能消除疲劳、健脾、润肤美容。

　　女性亚健康最常见的症状是身心处于轻度失调状态，也就是常说的疲劳不堪、情绪低落、心情烦躁、失眠等，这些症状会时好时坏，时轻时重。这些患者用现代医疗仪器检查又查不出什么问题，没有明显的器质性病变，但患者整体活力下降、身心疲惫，同时又会感到有种种不适，甚至会引致焦虑不安、注意力不集中、记忆力及创造能力降低、社交障碍及性淡漠或功能障碍等，这些症状都会严重影响正常生活。女性要想走出亚健康，要从生活、饮食、心理及女性保健等各方面综合调整。此外，用中药调理往往也能收到很好效果。

　　保元益寿酒

　　组成成分：由桂圆肉500克，桂花120克，白糖250克，白酒5000克组成。

　　功效：具有补益心脾、益智安神、宽胸开胃的功能。

　　主治：能消除女性心脾两虚之健忘失眠、精力衰减以及食少纳差、头目昏沉等状症。

　　薏苡仁酒

　　组成成分：由薏苡仁粉60克，白酒500克组成。

　　功效：具有祛风湿、强筋骨、健脾胃的功能。

　　主治：女性久服能延年保健。

　　黑生酒

　　组成成分：由黑芝麻、薏苡仁各30克，生地黄250克，白酒1000克组成。

　　功效：能滋精养血、生津润燥。

　　主治：女性常饮有很好的乌发、延年作用。

　　茯苓酒

　　组成成分：由白茯苓60克，白酒500克组成。

　　功效：能健脾补虚，安神益寿。

　　主治：能消除女性脾虚倦怠，肌肉麻痹，身体瘦弱以及惊悸、失眠、健忘等。

　　同仁十全大补酒

　　组成成分：由党参、白术(炒)、茯苓、炙甘草、当归、川芎、白芍(酒炒)、熟地黄、炙黄芪、肉桂等组成。

　　功效：能补气血两虚。

　　主治：对女性的气血两虚证(如面色苍白、气短懒言、体倦乏力、四肢不温、食欲不佳等)最为有效，心悸、眩晕也可以应用，甚至对中气不足导致的经血量过多也有效。

　　药酒的一般服用方法是早晚各饮一次，每次10至30毫升，对酒精过敏者不可饮用。

    专家表示，这些药酒对女性身体保健具有一定的好处。但必须适度饮用，一般以一日2—3次、一次10—50毫升为宜，切不可过量饮用。

    参考网站：中国中医网（http://zy.china.com.cn/）