好的站姿意味着什么，那就是你的身体结构，肌肉和骨骼的完美配合和有效控制，为能够做出最有效率的运动同时最大程度的减少伤害作准备。

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    我们人体的脊椎在颈椎，腰椎和尾椎分别有三道自然的弯曲。这样的弯曲在人体做伸展，转动，弯曲等各种动作的时候，由于这种自然形成的曲线，附着在脊椎上的肌肉和韧带能够最好的去吸收和配送能量，从而提供稳定性，平衡和力量，帮助我们最有效率地完成各种动作。

     练武之人讲究的是‘坐如钟’，‘站如松’。而高尔夫是在原地，一个相对静止的状态下打球，所以站姿就格外重要。所谓站姿就是你在准备击球时身体各个部分的状态和姿势，包括你的双脚，膝关节，髋部，脊椎，胸部，肩部，头部，下巴，两臂和双手，每个部分是否都处于一个正确的状态和位置，并且能够和其他部分有效的配合，这就是击球的前提条件。一个好的站姿，而且在随后动态挥杆过程中仍然保持这个意念，就能够令你身体的各部分精确的配合，从而有效的完成围绕轴心的旋转运动，同时激发出更大的力量，更好的提高击球的准确性和可重复性。简而言之，通过一个好的站姿，你能够在随后的挥杆中更好的体会到重心的转移，力量的释放，以及身体和手臂的协调配合。

    你的击球好与坏很大的程度上在你瞄球的时候就已经决定了.什么又是完美的站姿呢？我一直认为，高尔夫是一个个性化的运动，并没有一个标准的站姿每个人都要去模仿，在这个世界上也没有最完美的站姿。这是需要你自己的体会和琢磨，去找教练或者有经验的人士帮助你去纠正，通过这种种的努力，我们可以去接近完美，而且越接近完美的话，你就越能体会到那种挥杆时痛快淋漓的快感！