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初学最好练推杆、切球

(2014-07-30 10:32:10)
标签:

体育

高尔夫

推杆

切杆

短杆

分类: 我的中年人学球方式

 

 初学最好练推杆、切球

维清

 

昨天写了《全挥杆为什么要先学七号铁》,怕人误解,今天做个说明,如果是刚刚

学球的可能容易误解,这是先学七号铁,这个就又走入了一根七号铁打天下的路子了。我在先学七号铁的前面冠了一个“全挥杆”的限制词,所以,今天想要强调一下,初学者最好从练习推杆和切球开始,这样入门更容易,以后的向前的路更宽敞,甚至可以走上通天路。

当然,美国的很多教练也非常推崇这种方法。

 

初学最好从推杆、切球开始,这个在现代教学里面,应该可以成为标准的起步程序。但是如果说清这个问题是关键的关键。

这就引申出一个问题:“为什么要从推杆、切球开始”。

 

初学请学会用方正的杆面击球

 

这其实是很容易被初学者忽略的问题,就是杆面方正击球。这是高尔夫击球的两个起始原点之一。一个是握杆,一个是杆面方正击球。

初学如果能偶学会杆面方正击球,就可以进入学球的快车道;资深球员可以依赖杆面方正击球获得千变万化的球路。

初学者,不论是年少还是年长,高尔夫这个怪异的全挥杆动作,让人总是觉得无比别扭,需要扭曲全身几乎所有的关节和肌肉,并且做出最精致的击打,这对于初学者显然是太难了。

如果仅仅是练习推杆和切球,那么就只需要动用身体的一部分,瞬间容易了很多。和切球需要锁定下半身,学习的难度至少减少了一半。

因为高尔夫全挥杆最难的就是下半身的动作,推杆和切球完全不需要,任何下半身的动作大多数都是添乱;全挥杆上杆定点的后摆动作也基本上不存在(切球主要是指切滚)。这样开始学球更容易理解高尔夫的准确击球原理,也容易准确复制,提高初学的信心和趣味。

 

虽然推杆对握杆的要求并不是很严格,但是如果一开始就学习标准的握杆(推杆的握杆两手大拇指的位置与全挥杆的有一点点不同),就可以为后来的全挥杆打下很好基础。

短切的握杆我觉得是练习全挥杆握杆最好的预演,我在学球初期,为了修改握杆大概花了一两年的时间,这还不包括以后经常性的微调。握杆是非常不容易定型,也又非常容易走形的动作。而且,对于初学者来说,一定不能认为,握杆是一学就会的动作,而是一个循序渐进的动作,少则半年,多则一年,或者更多,这个涉及到手掌部的柔韧性和手指关节的柔韧性,不展开谈,只说握杆很难。

 

如果在学球的初期,你能够保持杆面的方正的击球模式,那么等你成为老手以后,不论是短杆、切杆,还是全挥杆,弹道都会是笔直的,或者可以根据你的身体条件,技术能力,打出各种高难度的击球。

最怕的是,新手刚刚学球,看到自己的击球总是大右曲,心有不甘,忽然周围又有“教授大师”出现,或者自己“天才思想”迸发,各种原因把杆面弄得内扣一点,竟然球打直了,也许你信心满满,你赢得了周围和你一起摸杆球友的喝彩;说实话,我只能泼一盆冰水,你错得太离谱了,如果你这样练上很多年,想要打好球,会越打越难;动作走形又太容易,即使你请来布茨哈蒙也没用。

 

杆面方正是铁律,这是必须的要求,初学就要保持杆面方正,别管把球击倒哪里,只要不打中旁边的人都是可以接受的,需要学习、改变的是自己的动作,而不是杆面。

动什么也别动你的杆面。

如果保持了杆面的方正,那么你的球往哪里去,只要调整身体动作就可以了;如果你先调整了杆面,那么随之的身体动作调整就进入了围棋思维,变化多到电脑也头疼。

我一直很奇怪,有些人刚刚学球,就想把球打得很直,把球打得很远;我常常和这些朋友开玩笑,你以为你比老虎还老虎吗,老虎打到今天还不敢保证自己每个击球都能打的很直,你半路出家,三天打鱼两天晒网,练习场也像打酱油,为什么这么在意,把球打飞了。对于绝大多数的业余打球人,应该接受一个事实,就是你打得不好是一种常态,打好了是运气。如果这样想,打球就不会很难受,而是一种愉快的运动。

青少年的学球也是如此,保持方正击球是关键,要比拿多少冠军都强,如果有位家长夸耀自己的孩子打球如何好,还拿过名次,但是如果孩子准备动作的杆面不能保持方正,我可以说这孩子的前途堪忧,再有天赋,长大也受伤,因为孩子的动作会因为杆面的稍稍变形而形成很多细小的错误,长大以后又以“不方正”杆面(准备姿势时)的调整动作,显得难度最大,甚至无法正确的预测结果。

 

初学最好从推杆、切球开始,可以养成杆面方正击球的习惯,熟悉正确的握杆姿势,体会甜点击球喜悦。

 

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