女儿这个月就周岁了，想想刚出生时的小模样，再看看现在的眉清目秀，真是信了女大十八变的真谛了。别看女儿长的清秀可人，就以为她柔弱娇嫩，我女儿的身体可是棒棒的。从她出生我就用心及时的为她备足营养，我不仅书上学，网上查，而且还跟身边有经验的妈妈们取经。前几天，看几个妈妈一直在讨论多美滋的宝宝营养关键期的问题， http://events.youku.com/dumex/ 看完视频和营养知识觉得还是很有道理的。比如宝宝在妈妈肚子里时，需要吸收全面的营养为健康打基础。宝宝0-6月，要好的消化吸收能力来快快长大；宝宝6-12月，容易生病了，抵抗力是关键；宝宝1-3岁，爱说话爱走路，智力发育是关键；宝宝3-6岁，进入幼儿园的她要面临许多挑战，还要为入学做准备，智力、抵抗力、体格都要好好补。

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以前我只知道宝宝营养要全面，但这么多的营养很难一下子都补齐补够，那时对于营养关键期，我只有个模糊概念，现在看完倒是梳理清楚了，为了女儿有个棒棒的身体，我可是一直在做功课，看看我女儿目前为止的营养辅食添加记录吧~

女儿是混合喂养的，月子里，奶水就不够了，虽然知道母乳最好，但看着女儿每天晚上哭不停，我虽然有给她多吸我的奶，而且每天各种下奶汤和药水，但是满月后，我还是为她选择奶粉了。奶粉虽不能完全代替母乳，但做为混合喂养的另一种奶，也是重中之重。我当初给女儿选择奶粉时因为有查到过资料说新生宝宝的消化功能还比较弱，奶粉就优选易于宝宝消化的，最终看中了多美滋一段奶粉。奶粉的选择在我现在看来是非常适合我女儿的，女儿半岁前有母乳即便不多的供给，免疫力还是不错的，加上奶粉后，她的消化吸收能力也还是很好的，这点可以从她每天2次左右淡黄色的便便看出。而且我女儿在半岁之前没有生过一次病，这让我很欣慰。http://s15/mw690/72103efftdb7a4471677e&690

我在女儿四个月开始就为她添加辅食，添加时需要非常的谨慎。从四分之一的蛋黄开始添加，我通常一种辅食添加后一周，才会再添加另一种辅食，这样如果出现过敏等问题时，就不会因为同时添加而很难分辨识对哪种食物过敏了。蛋黄添加之后，我开始添加米糊。女儿完全适应这样的辅食添加，没有出现过任何呕吐腹泻等不良症状。所以，虽然0-6月宝宝消化能力弱，但是只要给到她合适的营养，并且按照正确的喂养方式，她就可以健健康康的了

女儿半岁后，我在辅食上添加了鱼和虾，通常在上午十点给她蒸一小块鳕鱼或是两只虾。鳕鱼没有小刺，而且开锅五分钟就可以给宝宝吃，我看书上讲鱼是最好消化的。而且鱼类所含的蛋白质、维生素什么的对宝宝提高抵抗力也有好处，下午给宝宝添加些水果饼干，饼干主要是用来锻炼宝宝咀嚼能力，同时也起到磨牙床的作用。还有每天的多美滋二段奶粉，强化补充益生元、核苷酸、锌，这些对宝宝抵抗力最好。

随着女儿长大，快一岁的她，要准备开始添加一些富含DHA、胆碱和铁的食物了，而且她每天的辅食量在增加，要是蒸虾，一顿就可以吃五只左右，然后再下点挂面或是馄饨之类的，看着宝宝香喷喷的吃着，我会非常的开心，我总想着，我的宝宝能吃很多食物了，我要让她有健康的身体尝尽天下的美味。呵呵！

养孩子就要尽力为他做到最好，这是每位妈妈的心愿。因此，在宝宝的每个成长阶段都要给她最好、最正确的营养补充。

我要为宝宝做个合格的营养师，我会继续多学习多交流，为她做到最好。