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两个鸡蛋半碗面加点它,一搅一拌平底锅一烙,吃不够的快手早餐

(2019-08-04 05:26:52)
分类: 大海微澜的小厨房

两个鸡蛋半碗面加点它,一搅一拌平底锅一烙,吃不够的快手早餐。做法非常简单的营养早餐,10分钟端上餐桌,配料可以随意搭配,软软的,香香的,可甜可咸,我家一周至少吃两次,还常常因主食不够被临时搬上餐桌,老人孩子都爱吃。

两个鸡蛋半碗面加点它,一搅一拌平底锅一烙,吃不够的快手早餐

今天这早餐的配料是野韭菜,前些天采摘回来的野山韭菜在花盆栽了一些,这几天长的郁郁葱葱,到了该收割的时候,细细的韭菜看着就有食欲,早上割一把,与鸡蛋可是绝配,加点面粉用来做早餐再好不过了,野韭菜味道清淡,不像家韭菜的味道那么浓郁,不过口感鲜嫩,味道清香,与鸡蛋和面粉这样搭配,饭菜一锅出,越品越有滋味,清香,淡雅,看着就有食欲,无论搭配牛奶还是早餐粥,都是一道能量满满的营养早餐。还可以在面糊里边加点玉米面,口感更加松软,碰巧家里没有玉米面了,这道小饼食材简单,做法更简单,面粉、鸡蛋、和野韭菜,几种食材加点调料和水搅拌均匀,上锅一烙,真是分分钟就可以端上桌,咬一口也是各种滋味,喜欢的朋友不妨试试

【野韭菜鸡蛋饼】所需食材:野韭菜1把;鸡蛋2个;面粉半碗;油适量;盐适量;小苏打少许;胡椒粉适量。

做法及步骤:1、这就是我栽种的野韭菜,长得非常快,还不到1个月的时间就长这么高,突然发现,家中栽点韭菜不错,应急菜谱或者临时用来装点菜谱还蛮实用的。

3、割下来的韭菜择洗干净,控净水分。

4、准备好鸡蛋和面粉,如果家中有玉米面可加三分之一的玉米面,常吃粗粮有益健康。

5、野韭菜切碎,看这韭菜切碎有多细小精致。

6、取大盆,加入面粉和野韭菜碎,打入鸡蛋,看这鸡蛋黄的颜色多漂亮,这鸡蛋是从姐姐家拿来自家养的笨鸡蛋,绿色食材,好吃又营养。

7、加入适量的水,将所有食材搅拌均匀无颗粒,加入适量的盐、少许胡椒粉搅拌均匀。

8、完全搅拌均匀,如图这样就好了。

9、平底锅刷油,倒入野韭菜鸡蛋面糊,晃一晃均匀平铺锅底。

10、一面烙好,翻面烙另一面,直至烙熟。

11、出锅,将大饼切成块装盘,ok!端上餐桌。

小贴士:

1、面糊中加点小苏打,早餐饼更萱软,如果喜欢做发面饼更好吃,不过发酵需要一定的时间。

2、蔬菜饼对添加的蔬菜没有限制,各种蔬菜喜欢的就可以加进去。

吃不够的快手早餐饼,各种搭配都是美味,欢迎留言,感谢您阅读我的文章,如果您也喜欢美食,请多多关注,欢迎点赞,转发和分享,感谢您的鼓励支持!

此文为大海微澜原创图文,盗文盗图必究

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