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   中医认为很多植物果类都有药食两用的作用，木瓜也不列外。我的一位中医朋友说：“木瓜是爱美女士最好的食品，有美白养颜和丰胸的作用。”在查有关木瓜的资料中发现木瓜的营养功效有：可平肝舒筋，和胃化湿。用于辅助治疗湿痹筋挛，腰膝关节肿痛、转筋、脚气水肿，吐泻等。木瓜还是抗病保健佳果，又称万寿瓜，其果肉厚实、香气浓郁、甜美可口、营养丰富。值得注意的是，北方的木瓜多用来治病，南方的木瓜则用于使用。治病多采用宣木瓜，也就是北方木瓜，不宜鲜食；食用木瓜是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可以作为蔬菜和肉类一起炖煮。

  木瓜奶味丰胸茶；材料：木瓜、牛奶、茶包各适量。做法：先将木瓜洗净、擦干净后去皮把果肉切成片状，放入茶包，待用。2、以微火焖煮3分钟，加入少许微温牛奶拌匀即可。木瓜奶味丰胸茶对女性还能滋补养颜。

  然而木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食用量不宜过多，过敏体质的人也应慎食。据说怀孕时不能吃木瓜，原因是可能引起子宫收缩导致腹痛。但不会影响胎儿。还有脾胃虚寒或体虚的人不宜多食，容易导致腹泻。