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新年快到了，送大家一首我编的的养生歌吧，

祝每位朋友在新的一年里：健康、快乐、如意！

欲求长寿，重在养生。起居定时，睡眠适可。

经常快走，抽空做操，活动筋骨，食欲良好。

早餐丰富，中餐稍饱，晚餐清淡，油盐宜少。

多吃蔬果，适当吃肉，鸡鸭鱼虾，好过红肉。

奶豆制品，经常上桌。切莫抽烟，饮酒适量。

夫妻生活，要把握度。快乐生活，简单有序。

财为外物，勿要贪求。遇事勿怒，性情温柔。

劳逸结合，锻炼持久。常照此作，健康长寿。