学习习惯与应试技能自我侧查表

注：该量表为郑日昌等编译，并经过实践检验科学有效。

                                    2010年10月

本表一共70题．用“是”“否”回答。回答“是”表示题目陈述符合你的情况，回答“否”表示题目陈述不符合你的情况。请务必真实回答，不要自欺欺人。

1．直到临考前的晚上，我才对需要复习的大部分功课进行突击复习。

2．当准备应试的时候，我变得紧张、不安，或由于某些其它原因而难以学习。

3．在参加确定范围的考试前，我阅读所有与考试内容有关的材料。

4．我常常得反复读几遍．才能理解一份学习材料。

5．在阅读课中，我抓住重点。

6．在答口试题前，我先把答案考虑好，写在草稿纸上。

7．在阅读时，遇到生字或无法从上下文中确定其含义的字词，我就查字典。

8．除了重要的引用之外，我用自己的话记笔记，而不照搬对方的语言。

9．考试期间，我紧张不安，不能像平常那样从容应答。

10．我在零星的纸片记笔记，而不记在笔记本上。

11．在阅读中．有时我记下纲要，画出简图，或者将有代表性的观点制成图表。

12．我实际上连一个完整句子包括哪些成分都不知道。

13．我常常需要有一定的压力才能学习。

14．我定期复习。

15．我的学习常常被来者、电话和其它娱乐打断。

16．只有完成指定的学习任务后，我 才能做其它事情，我把这作为一项制度。

17．我常常利用做作业的时间玩耍、约会、看电影、散步、读小说、看电视或听音乐。

18．有时，当我坐下来学习时，才意识到自己对于课外作业究竟是什么还不清楚

19．我用学校里所学的书本知识来帮助自己理解外部世界中的各种事情。

20．我把听课笔记加以认真整理并妥善保存。

21．在写论文时，我不知结论怎样写。

22．我往往无意中将不重要的材料记在笔记本上，这些材料在考试中根本用不上。

23．开始写作前，我要拟提纲，或拟定一份写作计划。

24．我是在阅读课完了以后才记笔记，而不是边读边记要点。

25．交论文之前，我通常要花几天时间来进行推敲，以便在定稿前，能把论文修改得更好一些。

26．有时我不能如期完成作业，或匆匆忙忙地应付一下便交上去。

27．我不喜欢某些教师或课程，这影响了我的学习成绩。

28．我常常发现，自己还没弄懂究竟是什么，便已经看了好几页了。

29．我常常跳过阅读时所遇到的表格和图解。

30．我把书上的重点或难点做上标记，以便复习时能格外留心。

31．我有一个卡片簿或索引本，用来记录生字、生词和它们的意义。

32．在阅读过程中，遇到一章的结尾，我经常停顿一下，以便归纳本章的要点。

33．当我在学习中遇到困难时，我会毫不犹豫地提出来跟老师讨论。

34．看书的时候，我有时会自言自语读出声来。

35．我感到教师对我很冷淡。

36．即使我知道正确的答案，我也常常害怕在课堂上背诵课文或回答问题。

37．我常常睡眠不足，因而下课时昏昏欲睡。

38．如果我学到一个新词，我往往会在此后的一段时间内有意识地多使用它。

39．我有一个明确的学习计划表，列出了学习时间、地点和进度。

40．我在学习时好做白日梦。

41．我在学习时常常坐不住，因此无法把精神集中在学习任务上。

42．开始学习新功课之前，我对先前学过的材料进行学习。

43．如果没有意外．我坚持执行自己的学习计划。

44．有时，我边看电视边学习，或者边听房间里其它人的谈话边学习。

45．在某一课程上我花费时间过多，而在其它课程上时间则不够用。

46．在学习时，我常常站起来，来回走走，看看报纸，或吃点零食。

47．我喜欢想些具体的例子，来验证所学到的一般原理和规则。

48．每当开学，我往往会有一段时间静下心来学习，以认真考虑功课。

49．有时，我到了课堂上或坐下来学习时，才发现没带所需的课本、铅笔、笔记本或其它学习用品。

50．我会利用某一课程中学到的知识，来理解其它学科的东西。

51．有时，我对所学的材料进行“过度学习”，也就是当我第一次能正确背诵时，并不就此停止学习，而是继续背几遍，以巩固学习效果。

52．我实在不知道一篇论文究竟应当怎样开头。

53．我为自己的功课感到担心。

54．复习功课时，有时我会要求自己把书本上的话一字不差地记在脑子里。

55．我在阅读时，会注意保持充足的光线。

56．在对某章内容详细阅读之前，我会先把该章的内容大致浏览一遍。

57．我感到老师是我的朋友。

58．我发现自己在学校的大多数时间是有趣的。

59．在多数情况下，我是带着仅仅将知识记到考试结束以应付考试的想法进行学习的。

60．我阅读的速度很快，以便能迅速而准确地完成指定的作业。

补充：

61、当老师布置作文时，我一点也不觉得难写。

62、我现在对作文有兴趣。

63、作文训练课让我学会了仔细地观察生活。

64、我作文的字数总能达到老师的要求。

65、我知道认真听好每一节课是每个部分就是我写作文的素材。

66、每一门学科的学习都是我作文的素材，我觉得学习充满了乐趣。

67、写作文让我加深了对自我的了解。

68、我觉得生活中处处都是让我可以感受到美的事物。

69、我知道如何去认真观察并记录一株植物的生长，一件事情的发生或一堂数学课。

70、作文课让我能够了解我自己是如何成功地完成学习任务的。