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夏季祛湿妙方

(2013-01-20 20:30:24)
标签：

妙方

祛湿

晨起

贵在坚持

薏苡仁

健康

 分类： 养生小铺
    胖人夏季多湿气！如何帮助他们除湿气？试试这个小方：
    薏苡仁30克，红豆衣10克，黄豆衣10克，绿豆衣10克，冬瓜皮10克，荷叶5克。可以煮成粥，常年喝，贵在坚持。
    怎么判断是否湿气大？
    1、早晨刷牙，是否有恶心想吐的感觉？
    2、排便是否粘便池？
    3、舌苔是不是腻苔？
    4、晨起后，有没有感觉头晕沉？
    如果有，恭喜你，湿气大。

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