用料：杜仲15克，黑豆30克，羊腰子2个（也可以用牛尾或者羊尾替代），还需要五味子5-10克就可以了。

    做法：羊腰子洗净，切片儿。杜仲和黑豆洗净并用纱布包好，和羊腰子一起放进砂锅，加清水，文火炖到羊腰子熟透之后，加调味儿就可以了。空腹喝，随时都可以。

    主要作用：温阳固精，补肝肾，通督脉，强筋骨。对脏器虚损的人比较有补益，还对肾虚引起的手足怕冷、腰痛、阳痿、遗精、不孕不育等等都会有帮助。这道汤水，适合冬令滋补。