饮食过度，情志失控，气血瘀滞、运动过少，这些都导致现代人火气大、炎症多。口干舌燥、口腔溃破、鼻炎、咽炎、尿道炎、盆腔炎、头痛、眼痒眼干等问题非常之多！一杯青草茶帮你解决问题！

     所需材料：车前草、一支香（也叫兔耳风）、仙草干（就是干的仙草）、凤尾草、火炭母草、黄花蜜菜（就是龙舌草）、香薷、万点金（也叫土甘草或者梅叶冬青）、薄荷。各5-10克，等量即可。

    将草药洗净，沥干。放8-10碗清水浸泡，大火煮沸。加红糖适量后，改小火继续熬煮，熬煮到水剩下4碗左右熄火。去掉药渣，青茶水放保温瓶内，一天内喝完即可。