艾灸关元穴没必要这么拘谨_传统养生学堂

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艾灸关元穴没必要这么拘谨

(2012-01-02 20:19:40)

标签：

关元穴

艾灸

穴位

好比

健康

分类：艾灸疗病

好多听友问，关元穴是不是常灸对身体多多好处。回答当然好。那么灸多长时间最好？十分钟？15分钟？其实，艾灸的专业灸法中，有好多辩证的原则，就好比给一个人艾灸，我最长的灸过4个多小时。所以，根据一个人的体质情况，根据他对灸的热敏传感程度、方向，来决定灸的时间长短。祝福大家只灸15分钟，是处于一种安全的范围，才这样说了。根据我个人的做法，常常在好多许可的时间里，我会久30分钟或是更长时间。所以，学习养生，对关元这样的穴位，慢慢灸起来看，也不必灸得太拘谨了。找对了穴位，这是最重要的。

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