如此浪漫的城市，依然会有好多人萌生一念：到乡村去度日。高楼大厦里，到处都是精英们的身影；不停开盘的小区新房里，到处都是以求得幸福美满生活的人们。可是，这么多高楼大厦住着的，太多睡不着觉的人，太多心神不宁的人，太多唉声叹气的人，太多疲于奔命的人。 什么是幸福？

    现代生活的方式，的确非常现代，一切都现代化，千篇一律的生活模式，千篇一律的幸福观念，不论饮食、起居、情绪、习惯，还是思维方式，大家都在追求同样的东西，众生好似一群无自主意识的人：别人都这么做，我也就这么做了，也就这么活着了。

    房子、汽车、钱、权利、官位，一切都是压力。我们看看，压力的这个压字，在繁体字里怎么写：壓。上面是什么？是一个厌恶的厌字，繁体字写作：厭。你看看，中国传统文化就已经说得很明白了：你做了自己不喜欢做的事情，才会感觉有压力。此外，压力还产生于你特别在意的事情，特别在意，就会患得患失：你太在意金钱、房子、汽车、地位，还没有真正放下这些身外之物，那你真的是没想开。中医七情的喜怒忧思悲恐惊，都会害及肉身，想不开的话，诸多压力就会造成经络瘀堵不畅，压力穿行于你身体的经络里。当你纠结在诸多利益和得失上，你体内的压力，出现两种可能：一个就是在体内聚集到爆炸，带来身体的巨大伤害；另外一个，向外爆发，伤到周边最亲近的人。

    一个人有了压力该怎么办？