脾的问题，都可以从脾经上调理！

    如果脾出现了问题，不要着急吃药。是药三分毒，首先要从脾经入手来调理自己。这三个穴位，你要好好摆弄。

    1、太白穴

        太白穴是脾经的原穴，按揉或者艾灸都可以。对脾虚症状，比如浑身乏力、

    食欲不佳、腹胀、大便稀溏等，都有很好的作用。常调理这个穴位，就是补足后

    天，强健体质。

    2、三阴交

        三阴交，是调理妇科问题的要穴。古称女三里，对痛经、月经不调、更年期综

    合症、脚底肿胀、手脚冰凉这些问题，通过刺激三阴交，很好地改善。经前几天，

    每天按揉或者艾灸三阴交，1-2分钟，解决痛经问题，比较管用。

    3、血海穴

       血海穴，顾名思义，治疗血症。它具有活血化瘀、补血养血的作用，能够引血归经。上午9-11点，脾经当令的时候，直接按揉就可以了。左右两侧分别按揉2-3分钟。没必要按揉太狠，感觉酸胀即可。

    脾经淤阻不畅，会感觉大脚趾内侧、脚的内缘、小腿、膝盖、大腿内侧、腹股沟这一脾经经过的线路出现酸胀、麻、疼痛、冷的感觉，也有人会浑身疲劳乏力、胃痛、腹胀、大便稀溏、心口窝下急痛、心胸烦闷等等。每日调理脾经，会帮你改善这些问题。但是，如果日积月累，问题沉积下来，则不容易改善，需要请经络师来帮助了。