11-13点，心经旺相，这个时候，拍打心经，振奋心的能量，疏散心的淤阻。但饭前或是饭后半小时后为宜。

    极泉穴、少海穴、神门穴，具有强心安神的作用。心经旺相的时候，按揉这三个穴位，很好。

    子午觉，我说了好多遍了，一定要睡。