已经立夏了，再提示一次大家，要睡子午觉！

    中午稍微睡一会儿，对养心很有好处。

    这就像是一辆车，每天跑几个小时，就要停下来休息一下。马也是一样，走了好几个小时，就要停下来歇歇脚，吃点草，然后再上路。

    子午十分，阴阳交替，要静睡，以利阴阳升潜。