今天一位中学老师来，不明白自己的体质，只是感觉自己身体不够好，就特别想让自己身体好起来，这是这位老师的想法，也是大多数人可能都一样的想法吧，也就不怪了。

    看了手，气虚。看了眼睛，肝血虚。好在腹部没有什么气结；但腰背部有些问题，胸椎第一节、第二节两侧华佗夹脊穴有压痛。脖子上有刮痧瘀血痕迹，一问，是昨天颈椎后背难受的受不了了，在一家经络机构给刮的。整个看完了，我告诉她：气虚体质。而且还告诉她，这个气虚体质，主要问题的脏腑就在于脾脏和肺脏上。

    她调理的愿望很强烈，但是我们诉她：如果你一直这么自己认为自己有问题，身体不好的话，我们不会给你调身体的。这是个激将法，希望她收住嘴，收住认为自己身体不好的念头。因为，调理身体，首先就是相信自己一定会很好，一定会越来越好，这样的心理调理，比什么都重要。

    顺带跟大家说一下，气虚体质，不要刮痧。本身气就虚，刮痧多为泻法，刮了，图的一时的痛快，结果气被泻出去，就更虚了。这是基本常识，千万不要犯如此简单低级的错误。即使按摩师不懂，你自己该懂一些啊。都不懂，你就受伤了。花了钱，结果还让人家来败坏你的身体，是不是感觉很冤屈啊。

      今天来的这位老师，幸好不是班主任。如果是的话，那就更糟了，她是身体会更加透支。我，们告诉她：思伤脾。根据我们的判断，她忧思满怀，心思重重。这是一种习惯，是一种活法。我期待着她的改变，不是从我们的调理开始，而是她自己的改变开始。

      整个交流过程，她一直在说自己脾胃不好。但始终不肯低头沉思一下，脾胃不好，究竟是什么导致的？根据这几个月的观察，我发现不少孩提时代体质就弱的人，因为经常感冒生病，输入或者服用了很多抗生素，结果导致了气虚体质。在手诊上的表现，就是拇指细，手指肚按下之后弹起较慢。这些都是气虚体质的表征。

      大家一定要记住：气虚体质的人，相对较容易出汗、易疲劳，肺脏和脾脏弱，所以吸收或是运化不好，易感冒，切脏腑容易下垂，因为气虚，兜不住了。

      如果你身体有些问题，都要归根来思考和判断，别自己瞎寻思，瞎猜忌。身体不是试验田，不能自己想什么就试什么。