冬吃萝卜夏吃姜，这句话蕴含着深刻的道理。已经立夏了，手脚发凉、经常感冒、腰背冰凉阳虚体质的人，以及气虚体质的人，不妨每天上午喝杯红糖姜茶。

    生姜具有神奇的作用，包括脾胃虚寒的人，都该好好用姜保养。

    不过，如果你阴虚内热，就不要硬喝姜汤的。