阴历三月，最后十八天，脾经旺相，加上5月6日立夏，大自然进入了气机交换的时候了。斗指东南，太阳黄经为45°，是夏季的开始，从此进入夏天，万物旺盛大。习惯上把立夏当作是气温显著升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个最重要节气。

    每当立春立夏、立秋立冬，每当春分秋分、夏至冬至，人体都会因为这种变化而倍感不舒服。所以，最近腰酸背痛的人特别多。

    24节气，人体都会随着自然发生变化，阴阳气血都在悄悄地变化着。所以，浑身难受不舒服的人也会在这个关键节点上变得更加严重。这是好多人不太明白的，或者被忽略的。圣益经络，这两天一下子来了好多患者，后背难受腰疼的，以及浑身气血不足引起的难受不舒服的人也多。所以，这两天，我和田医生也格外的累。

    今天给一个老人家调理身体。整整一个半小时。老人家肺栓塞发生四年多了，身体比较弱。主诉症状就是浑身无力、胃口难受，胃胀。来的时候，看表面还不错，62岁，原先是小学老师。但是，开始诊察之后，结果就不一样了。舌象显示脾胃有问题，腹诊时，手触摸胃脘，冰凉一片；脐部也发凉，但凉度次于胃脘。严重胃难受的时候，会躺在床上不想起来。背诊时，指针诊察法，沿着脊柱两侧阳面和阴面探查时，两侧共有7段压痛点。腿部胫骨旁脾经经过的地方，有大片瘀血，询问而知，是前几天自己按摩的时候，隔着裤子按出来的，这种瘀血体质的症状，在舌下发现对应的静脉怒张，典型的瘀血体质。这种特点，在舌诊和手诊看肝脏的时候，得到验证，面部肝区也出现几乎连成片的瘀斑，颜色不深，但很明显。

    经问诊，小时候过的是非常苦的生活。中年时期压力大，长期心情不舒爽。再检查四肢，肌肉无力，复诊时发现腹部松软，有气虚症。脉诊显示，肝气郁结，脾胃弱，肾弱。为动力明显不足，已经好多年，总有酸水，胀气不舒服好多年。

    由于有肺栓塞病史，我和田医生决定采取一套特别的食疗、摩法和艾灸调理、情志调理相结合的方法，来帮助老人家改变身体状况。

    一、《黄帝内经》告诉我们，身体好坏，是由情志控制的。怒伤肝、思伤脾。反过来说，就是肝喜条达，一个人，心情高兴起来，身体才会发生转变。如果每天担心自己这里长东西，那里长东西了，就很麻烦。这个心理压力，就会导致各种恶性的结果。所以，首先要让老人家高兴起来。

    1、老人家现在和老伴儿每天种地，有很大一个园子，退休后，到了近郊，心情还算不错。这是个好的基础。按她的话说，每天看到菠菜发出小芽，都开心的不得了。

    2、老人家一辈子坚强，我们通过深度沟通，忆苦思甜，唤醒她年轻时的坚强和毅力。

    3、要求老人家每天晚上临睡前和早上起床前，都告诉自己：我的身体今天很好，明天会更好。

    二、一切养生，都要有个从饮食起居开始的微小的计划。说它微小，不是因为不重要，而是因为很琐碎。比如，不能吃辛辣和油腻的食物，以免伤害到肝和血液。同时，为了化瘀，建议老人家每天饮用三红饮；每日以粥食为主，并以熬的粘糊糊的山药薏米糊、百合粥等每日少食多餐。

    三、艾灸中脘、神阙、关元、足三里。

    四、摩法：因为老人家脾胃虚、气血弱，我们对其腹部采用摩法，长时间由轻度到中度的顺时针摩法，配合腹部艾灸。

    五、整脊通络。虽然她血瘀，但是，因为长时间气机不调，体内活力不够。采取整脊法，以指针疗法，对脊柱两侧深度按揉，反复达3-4遍。提升阳气与活力，让身体暖起来，变得有力量。

    第一次调理后，今天中午，老人家第二次来圣益经络调理，她说排便顺利了，食欲好多了，浑身感觉有点劲儿了，胃口不那么难受了。今天调理，我给老人家加了脾经呼吸通调法，加了神阙穴太极摩法。腹部摩法时间延长到30分钟，老人家连说很舒服。中脘的灸法，我用了雷火灸，药力很足。下午五点，电话随访老人家，感觉很舒服。我听得出来，老人家真的很高兴，而且对身体好转充满信心。

    只是，老人的调理，需要一个循序渐进的过程，切忌求快。这样的变化，我们已经很高兴了。所以，身体的调理，一定要身心结合，用了全心才可以。正因为动了太多的气，所以我今天也感觉特别疲惫。不过，看到大家身体好了，我们最开心。