最后一个偏颇体质讲完了。今天把它写在这里，大家分享。

大家都知道，瘀血体质是个不太好的体质，特别是女性，容易出现很多问题。比如子宫肌瘤啊等等，被称为肿瘤体质，特别是阴虚夹杂瘀血体质的话，更要经常体检，经常调理身体。其实，气郁体质，就是瘀血体质的前身。也就是说，气郁体质再发展一步，就是瘀血体质了。

    气郁体质的特点，顾名思义，就是气息不舒畅，郁闷，不开心，这与肝脏关系重大。如果夫妻间挑剔太多、恩怨太多，就容易出现这种情况。一个人长期不开心，不论为了学业、事业，都会出现这样的体质倾向。满面愁容，面无表情的低落悲愁，“善太息”等等，就是气郁体质的最大特点。应该说，瘀血体质的基本症状，大致都会在气郁体质上出现。只是程度有些轻而已。

    敏感、挑剔、计较、生闷气，这些都是容易导致气郁体质的特点，常常计较些小事儿。中医五行告诉我们，怒伤肝，肝阳上亢则容易出现脾胃不佳、血压高、失眠、偏头痛、月经不调等问题。你看，差不多这些问题，没有哪一种会是一下子要了你的命的，但是，都是些折磨人的问题。今天胃口难受，明天头痛，上午月经引起两肋胀痛，晚上失眠睡不着，这样的话，生命的质量，就会变得低，有时候，好多人说“活着就是遭罪”，大致描述的就是气郁体质中老年阶段的特点。

    39岁的邹女士，面色暗，偏瘦弱，手脚凉，怕冷，尿清长，有时候会出现五更泻，典型的阳虚体质。与此同时，由于和老公之间常有矛盾，特别不开心，心情郁闷，孩子学习也不好，所以，邹女士特别不开心。话少，心情郁闷，常叹息，脉诊和腹诊显示，肝气郁结，肝血不足，典型的气郁体质。与此同时，经常后背酸痛，怕凉，指针触及后背膀胱经肝腧、脾腧穴，明显疼痛，肝脏在左肋下有气节，脊柱拇指侧锋按压时，出现三处压痛，中焦段前胸后背问题突出。深度调理肝经、肾经、脾经一个月，症状明显减轻。配合艾灸及深度推腹与整脊，两个月，整体状况明显改善。面色变得有血色，手脚凉明显减轻，月经恢复正常，随着身体的改变，心情轻松条达。配合静坐练习，睡眠大有好转，每天能水6-7小时，不再服安眠药。

            这是意大利著名的叹息桥。两边连着的，是著名的监狱，死囚最后从这里经过。

                人为什么叹息？叹息与生死的关系，由此可以联想到一些吧。

    每个人生来体质都会有偏颇，轻重而已。养生就是好好调理体质，把偏了的体质纠正过来。每个人一生，在不同阶段，特别是过了18岁之后，都会是几个体质复合在一起的，很少是单独一种体质特点的。早辨了体质，早了解适合自己的饮食起居，了解自己体质容易出现的疾病是哪些，早做防护，至少不再伤害自己。比如如果你是阴虚，就不要盲目艾灸，越灸越反，也不要吃辛辣过多，越吃阴津越少；比如你是气虚体质，就不要随意刮痧拔罐儿，越刮气越虚，就要好好保护自己的脾；如果你是阳虚体质，就不要喝冰镇啤酒；如果你是湿热体质，就少喝酒少熬夜；如果你是痰湿体质，就要小心沾染糖尿病。这些通过中医五千年总结来的规律，你要有基本的了解，这样，就不会活着愚昧，就不会因为无知而自己害自己。

    比如女性，从14岁初潮后，在55岁前，都有月经相伴。为什么女性每个月都有月经？为什么月经会不规律？为什么会闭经？为什么会痛经？为什么经血有时候会淡而多，有时候会黑而少？这些看似大家都了解的问题，恰恰是中医给了你根本的解释。结合自己的体质类型，就会很好地解决这些问题。阳虚体质的朱朱痛经厉害，在圣益经络很简单地就解决了，但是，痛经不全是阳虚体质惹的祸，瘀血、气郁都会出现痛经问题，而调理和解决办法，也随着体质不同而各不相同。如果你不了解，就会遭很多罪。看人家吃汤药，你也吃，但是，同样的药，同事吃了有效，你吃了就没效，什么原因？体质不同，脏腑经络辨证就不同，治法就不同。所以，了解体质，了解中医文化，不是要你成为医生，而是要大家做个简单了解，做个基本判断，从而少犯错误，少伤害自己。我们认为，目前中医不是过热，而是大家思路不太对，传统中医文化需要扫盲和普及。